À propos

Après Mes recettes IG bas, retrouvez tout le peps de Charline.dieteticienne dans un nouvel ouvrage gourmand et coloré consacré à l'alimentation sans gluten.
Avec plus de 60 recettes simples, rapides et toujours gourmandes, Charline vous invite à retrouver une alimentation qui favorise la digestion et apporte tonus et bien-être en éliminant le gluten.
En introduction, vous découvrirez toutes les infos et astuces pour comprendre ce qu'est le gluten, où il se cache, pourquoi et comment le supprimer, par quoi le remplacer et quelles alternatives trouver lors de repas sur le pouce ou à l'extérieur.
Les recettes et menus proposés par Charline vous aideront à adopter les bonnes habitudes et à concocter de bons petits plats simples ou plus festifs.
Du petit déj au dessert en passant par l'apéro et les snacks, tout est garanti sans gluten : pain comme chez le boulanger, bread cake au potimarron, nouilles soba brocoli et carottes, couscous de millet au chou-fleur rôti, quiche aux oignons, carottes et champignons, biscuits apéro au zaatar, rouleaux de crudités, cookie dough ou crêpes légères au zeste de citron...


Rayons : Vie pratique & Loisirs > Arts de la table / Gastronomie > Cuisines par thèmes > Cuisine santé-minceur


  • Auteur(s)

    Charline Wirth

  • Éditeur

    Solar

  • Date de parution

    22/02/2024

  • Collection

    Kitchen Therapie

  • EAN

    9782263186363

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    176 Pages

  • Longueur

    23.2 cm

  • Largeur

    17.2 cm

  • Épaisseur

    1.7 cm

  • Poids

    508 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Illustré   Broché  

Charline Wirth

Charline Wirth est diététicienne nutritionniste de formation. Gourmande et passionnée de cuisine, son approche est pleine d'humour ! Sur son Instagram, qui compte plus de 140 000 abonnés, elle propose des recettes et infos nutrition, loin de l'image rigide « du gendarme des calories », gardant à l'esprit que, si l'alimentation est un des piliers de notre santé, c'est avant tout une source de plaisir !

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