Les kilos émotionnels ; comment s'en libérer

Les kilos émotionnels ; comment s'en libérer

À propos

Nombreux sont ceux qui prennent du poids sans avoir modifié leur comportement alimentaire ni leurs dépenses physiques. Et malgré régimes et sport, il est souvent difficile de perdre les kilos superflus. L'explication est à rechercher dans le champ de nos émotions, qui peuvent induire la prise de poids. Stéphane Clerget nous expose d'une part les mécanismes hormonaux et d'autre part les mécanismes psychologiques (pulsion orale, compensation, conditionnement...) qui sont à l'origine de cette prise de poids émotionnelle. Il nous explique comment se rééduquer soi-même afin de restaurer l'image que l'on a de son corps.

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Rayons : Littérature générale > Humour

  • EAN

    9782253131823

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    185 Pages

  • Longueur

    18 cm

  • Largeur

    11 cm

  • Poids

    230 g

  • Distributeur

    Hachette

  • Support principal

    Poche

Stéphane Clerget

Stéphane CLERGET, pédopsychiatre, est l'un des interlocuteurs psy préférés des médias. Il a publié de nombreux ouvrages : "Comment devient-on homosexuel ou hétérosexuel" (Lattès, 2006), "La deuxième chance en amour" (avec Sylvie Angel, Odile Jacob, 200-), "Ils n'ont d'yeux que pour elle" (Fayard, 2002), "Nos enfants aussi ont un sexe" (Laffont, 2000), "Adolescents, la crise nécessaire" (Fayard et Marabout), "Ne sois pas triste mon enfant" (Laffont), "Les pipis font de la résistance", "Elever un garçon aujourd'hui", "Séparons-nous, mais protégeons les enfants", et "Comment survivre quand les parents se séparent" (Albin Michel).

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