Les kilos émotionnels ; comment s'en libérer Les kilos émotionnels ; comment s'en libérer
Les kilos émotionnels ; comment s'en libérer
Les kilos émotionnels ; comment s'en libérer

Les kilos émotionnels ; comment s'en libérer

À propos

Nombreux sont ceux qui prennent du poids sans avoir modifié leur comportement alimentaire ni leurs dépenses physiques. Et malgré régimes et sport, il est souvent difficile de perdre les kilos superflus. L'explication est à rechercher dans le champ de nos émotions, qui peuvent induire la prise de poids. Stéphane Clerget nous expose d'une part les mécanismes hormonaux et d'autre part les mécanismes psychologiques (pulsion orale, compensation, conditionnement...) qui sont à l'origine de cette prise de poids émotionnelle. Il nous explique comment se rééduquer soi-même afin de restaurer l'image que l'on a de son corps.

Rayons : Littérature générale > Humour

  • EAN

    9782253131823

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    185 Pages

  • Longueur

    17.8 cm

  • Largeur

    11 cm

  • Poids

    230 g

  • Support principal

    Poche

Stéphane Clerget

Le Dr Stéphane Clerget est pédopsychiatre, praticien hospitalier et diplômé d'histoire de la médecine. Il est l'auteur de nombreux livres, notamment Parents, osez vous faire obéir (Albin Michel) et Ados : le décodeur avec Estelle Denis (éditions Leduc).

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