Ma routine anti-inflammatoire : 50 recettes et des conseils pour retrouver un équilibre (Préface de Coralie Costi)

À propos

Vous souffrez de troubles inflammatoires et avez besoin d'un guide pour bien choisir vos aliments et composer des menus adaptés ? Vous souhaitez retrouver un équilibre de vie pour mieux affronter le quotidien ? Découvrez des recettes spécialement conçues pour soulager les troubles inflammatoires et vous aider à faire le plein de bons nutriments au quotidien !

Sofiane, alias So_Foodiee, a été diagnostiqué d'une sclérose en plaques en 2015, alors atteint de troubles inflammatoires liés. Petit à petit, en adaptant sa routine alimentaire, il a réussi à retrouver un véritable bien-être et une vie sans douleurs.

Dans ce livre, il vous partage son expérience et vous accompagne à travers :
- 50 recettes saines et gourmandes !
- Des explications imagées pour comprendre les causes des troubles inflammatoires.
- De nombreux conseils pratiques pour limiter leur manifestation et soulager les symptômes.
- Une approche holistique afin d'ancrer votre nouvelle résolution alimentaire dans une véritable routine bien-être !


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  • Auteur(s)

    Sofiane Khayat

  • Éditeur

    Larousse

  • Date de parution

    20/03/2024

  • Collection

    Cuisine Pratique

  • EAN

    9782036049253

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    144 Pages

  • Longueur

    26 cm

  • Largeur

    19.5 cm

  • Épaisseur

    1.8 cm

  • Poids

    792 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Illustré   Broché  

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