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Favre
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Nouv.
Manuel de survie pour hypersensibles, indécis, insatisfaits et perfectionnistes
Nathalie Haberstroh
- Favre
- Guide Pratique
- 5 Juin 2025
- 9782828922658
Ce livre a fait ses preuves: paru en mai 2024, il a été réimprimé déjà deux fois! Dans cette version complétée, il propose un questionnaire puis livre les clés d'une détox mentale pour se débarrasser des tyrans intérieurs, que l'on soit hypersensible, perfectionniste ou simplement surmené.
Vous aimeriez être plus heureux, bien dans vos pompes, à l'aise dans votre vie. Trouver enfin votre place, savoir ce qu'il faut faire et à quel moment. Faire des choix que vous ne regretterez pas juste après. Faire des choix tout court d'ailleurs. Votre vie n'est jamais facile.
Une personne surefficiente est très sensible à tout et tout le temps, vit le moindre incident de manière très forte et exagérée (pour les autres). Au moins l'un de ses sens est surdéveloppé, mais en général tous ses sens sont exacerbés, comme la sensibilité au bruit, aux odeurs. Il s'agit d'une personne hyper-empathique, authentique, sincère et bienveillante. Sa quête de sens permanente fait de chaque décision un casse-tête. Elle vit souvent dans les extrêmes, ce qui rend sa vie certes intense, mais lui fait vivre aussi des montagnes russes entre phases d'euphorie et de mélancholie.
Si vous vous reconnaissez dans cette description, vous êtes probablement en lutte permanente contre vous-mêmes. Afin de palier votre manque d'estime, le décalage permanent avec votre entourage et les incompréhensions qui en découlent, vous avez mis en place petit à petit un faux personnage et un mode de vie, qu'il convient plutôt d'appeler " survie ". Il vous a amené à créer des bourreaux intérieurs. En bref : vous prenez sur vous pour convenir, plaire et être aimé. Ces êtres tyranniques ont fait naître le doute, la culpabilité, et vous empêchent de faire ce que vous voulez profondément.
Cet ouvrage est enrichi d'exemples et de témoignages pour passer à l'action et exister sans souffrir ni se sur-adapter, que l'on soit hypersensible, perfectionniste ou simplement surmené. -
Nouv.
Ménopower : Ménopause, Liberté, Féminité
Faïza Bossy
- Favre
- Tout Savoir Santé
- 12 Juin 2025
- 9782828922696
Humain, décomplexant, documenté mais accessible et regorgeant de conseils pour préserver sa vitalité, son estime de soi, sa silhouette ou encore sa peau, ce livre est un précieux compagnon de seconde partie de vie, à la fois pour les femmes et pour ceux qui les entourent et les soutiennent dans cette phase de transition qui peut rimer avec liberté et joie de vivre.
La ménopause est une phase naturelle de la vie de toutes les femmes, souvent entourée de mystère et de malentendus. Les réduire à leur seule fonction procréatrice et les déconsidérer quand elles ne sont plus en âge de donner la vie n'est plus acceptable.
Ce livre est construit en deux parties : une première qui explore la vision que la société a de la femme ménopausée et comment la changer pour qu'elle devienne plus positive et enviable. C'est l'aspect militant du livre, qui s'avère très encourageant et réconfortant car il en émane une solidarité et une liberté de parole attendues depuis longtemps. Le reste de l'ouvrage, le plus important, est consacré aux conseils pratiques et efficaces pour atténuer, neutraliser et ralentir les symptômes, les vivre en conscience et dans la joie, et envisager cette nouvelle phase de vie comme un temps béni pour la femme, enfin autorisée à prendre soin d'elle-même avant tout. La gestion du corps et du mental ainsi que le rôle social et les activités à privilégier sont abordés avec pragmatisme et enrichis de témoignages et astuces pour permettre à toutes de profiter des changements à venir ou en cours, plutôt que de les redouter ou les subir. -
Les petits conseils félins pour apaiser les humains
Sylvie Sarzaud
- FAVRE
- Beaux Livres
- 27 Février 2025
- 9782828922269
Quatre chats experts en zénitude, fins observateurs des soucis humains, vous livrent leurs 45 astuces pour être heureux et sereins.
Hommage à nos petits maîtres de sagesse, toujours enclins à nous montrer l'exemple en matière de zénitude, ce guide pratique se structure en trois parties : pratiques psychocorporelles, autohypnose et connaissance de soi.
Mes chats délivrent leurs enseignements par le biais de 45 fiches-conseils, afin d'accompagner les humains vers un nouvel art de vivre, à la manière des félins.
Le texte se démarque des autres ouvrages de bien-être par sa présentation : j'ai traduit en paroles les interventions de mes quatre chats, qui souhaitaient offrir aux humains l'apaisement qu'ils recherchent.
À réserver aux amoureux des chats... -
Comment les animaux exotiques envahissent le monde : Intelligence et opportunisme
Cleo Bertelsmeier
- FAVRE
- Dossiers Et Témoignages
- 30 Avril 2025
- 9782828922146
Ils font la une des journaux : moustiques tigres qui ne cessent de se propager et piquent à toute heure de la journée, frelons asiatiques qui tuent les abeilles domestiques, tamias vecteurs de la borréliose de Lyme et méduses venimeuses qui se répandent en Méditerranée. Fruits de la mondialisation, on compte maintenant des milliers d'animaux invasifs et leur nombre ne cesse d'augmenter. Pourquoi ces animaux prolifèrent autant, alors qu'ils ne le font pas dans leur aire d'origine ? Pourquoi certains créent plus de dégâts que d'autres ? Qui est susceptible de quitter sa patrie et tenter sa chance ailleurs ?
Entre autres curiosités, la science a découvert que les individus les plus curieux, opportunistes, efficaces et agressifs sont les plus enclins à l'émigration ! D'autres se sont affranchis du sexe : sans recherche de partenaire, on peut envahir beaucoup plus rapidement !
Une fois arrivés dans une nouvelle aire, les animaux exotiques tirent bénéfice de leur grande capacité à s'adapter à la nouveauté. Peut-on prédire les invasions, les prévenir ? Ou bien faut-il s'habituer à cette explosion d'animaux exotiques ? Partons à la découverte d'un phénomène mondial, visible partout : dans nos jardins et nos lits, à la plage, en forêt ou au bord d'un lac, et dont les impacts sont économiques, sociétaux et sanitaires. -
Tout est une question de caractère ! Guide pratique enrichi d'exemples et de références pour mieux comprendre votre fonctionnement et celui des autres
Emile Guibert
- FAVRE
- Tout Savoir Santé
- 3 Avril 2025
- 9782828922443
IMAGINEZ POUVOIR DECHIFFRER LE CARACTERE DE CHAQUE PERSONNE QUE VOUS RENCONTREZ...
Un ouvrage indispensable pour ceux qui désirent comprendre les secrets du caractère humain, mieux se connaître et découvrir avec quels types de profils psychologiques ils ont des chances de bien s'entendre.
Sans même le savoir, vous pratiquez déjà la caractérologie au quotidien. Quand vous croisez quelqu'un et que vous ressentez immédiatement qu'il est émotif, passionné ou distant, ou encore quand vous pensez : " Il ne finira jamais ce qu'il commence ", " C'est une rêveuse ", ou " Il est trop nerveux pour ça ", vous faites appel à une intuition que nous avons tous. Mais connaissez-vous réellement la science qui se cache derrière ces jugements spontanés ?
Ce livre vous propose de transformer ces perceptions intuitives en une véritable compréhension. Savez-vous ce qu'est l'esprit de l'escalier, l'impulsivité éruptive ou encore le choc en retour ? Ces phénomènes, que vous avez sûrement déjà observés, sont le reflet de types de caractères bien définis. Ce livre vous dévoile ces notions et bien d'autres, en les illustrant avec des exemples concrets tirés de la vie quotidienne, du cinéma, des séries ou de l'Histoire.
Vous avez remarqué le tempérament impulsif de Martin Riggs dans L'Arme fatale ? Découvrez pourquoi il représente si bien le caractère nerveux. Napoléon Bonaparte, avec son autorité naturelle, Taylor Swift, avec sa formidable ambition, ou Émile Zola, avec sa capacité à vouer sa vie à une oeuvre monumentale, vous ont sûrement déjà impressionné. Apprenez comment ils incarnent parfaitement le passionné. Et si Catherine Tramell, dans Basic Instinct, intrigue tant par sa froideur que par la planification méthodique de ses crimes, c'est en raison de sa nature faiblement émotive, un trait typique du flegmatique.
Cet ouvrage s'avère indispensable pour ceux qui désirent comprendre les secrets du caractère humain, mieux se connaître et découvrir les profils avec lesquels ils s'entendront à coup sûr ! -
Familles recomposées : du conte de fées à la réalité : Témoignages et conseils concrets
Gloria Repond Azinhaga
- FAVRE
- Beaux Livres
- 20 Février 2025
- 9782828922320
Basé sur des recherches et les nombreux témoignages recueillis par l'auteure, cet ouvrage est une ressource pour quiconque cherche à comprendre ou vit l'expérience de la famille recomposée, qu'il soit parent, beau-parent ou enfant.
"Ils se marièrent, eurent beaucoup d'enfants et vécurent heureux pour toujours". C'est ainsi que se terminent la grande majorité des contes de fée. Parce que Cendrillon, Blanche-Neige et compagnie ne divorcent pas pour refaire leur vie avec un autre conjoint. Qui a lui-même des enfants d'une précedente union. Et une ex-femme.
Et si les contes de fées se mettaient un peu à la page? Aujourd'hui les familles se composent, se décomposent et se recomposent. Nombreux sont ceux qui osent sortir d'une relation de couple qui ne leur convient plus, pour entamer ensuite l'aventure de la famille recomposée. Une aventure riche, parfois semée d'embûches pouvant sembler être des obstacles insurmontables. Une aventure qui inclut des ex-conjoint.e.s avec lesquels il faut composer, des enfants parfois peu enclins aux changements - et encore moins à l'arrivée d'un beau parent -, des beaux-parents totalement perdus dans leur rôle et des parents tentant de ménager tout ce petit monde.
Au travers ces récits de familles recomposées, cet ouvrage apporte un éclairage sur les difficultés que peuvent vivre tous les membres de ce genre de familles: parents, beaux-parents et enfants, le contexte d'apparition de ces difficultés et comment les surmonter.
Entre défis et victoires du quotidien, ce livre se veut être une ressource pour toutes les familles recomposées en offrant des conseils pratiques pour transformer les difficultés en opportunités et créer une harmonie familiale durable.
Docteure en psychologie, Gloria Repond est l'autrice d'une thèse dédiée à la coparentalité au sein des familles recomposées. Passionnée par les relations et la construction de nouveaux équilibres, elle a recueilli près de 60 témoignages de familles, offrant ainsi une perspective vivante et authentique des réalités quotidiennes des familles récomposées. Son ancrage scientifique lui permet de conjuguer théorie et pratique, offrant compréhension profonde des mécanismes psychologiques en jeu. -
Mon kit d'urgence émotionnelle
Géraldine Rousselot-Pailley
- FAVRE
- Beaux Livres
- 16 Janvier 2025
- 9782828922313
Le stress et les troubles de l'anxiété sont de plus en plus courants, notamment chez les jeunes. En offrant une multitude de conseils et d'outils pratiques, ce livre ouvre la voie à de nouvelles perspectives de soin pour transformer l'anxiété en force et mieux vivre ses émotions au quotidien.
Angoisse nocturne, anxiété sociale, ruminations, peur de l'échec, tics nerveux, voire attaques de panique et dépression : les maux associés au stress et à l'anxiété sont parmi les plus répandus du XXIe siècle. De nombreuses personnes ignorent qu'ils peuvent aussi se manifester par des symptômes physiques tels que migraines, crampes, douleurs
dorsales et vertiges, entre autres. Lors d'un coup de stress ou d'une
crise d'anxiété, on ne sait pas toujours comment réagir, ce qui ne fait que prolonger et empirer le problème. Il existe pourtant toute une panoplie de techniques qui peuvent nous aider.
Dans ce guide regorgeant de conseils pratiques, Géraldine Rousselot-Pailley, forte d'une longue expérience de thérapeute, donne des clés pour comprendre l'origine du stress et des troubles de l'anxiété, mais aussi pour apprendre à mieux les gérer. Elle répertorie 60 symptômes psychiques et physiques courants, puis propose 95 outils-conseils utilisables au quotidien, y compris dans des situations d'urgence.
Chacun y trouvera une astuce utile, avec des solutions très diversifiées allant du contrôle de la respiration aux objets antistress, en passant par l'alimentation, les plantes médicinales, la méditation, le rire ou l'écriture. Il n'y a plus qu'à choisir celle qui conviendra le mieux à la situation.
Le livre contient également des codes QR pour accéder à des vidéos explicatives. -
Alan Roura : L'école du large
Jean-Guy Python, Grégoire Surdez
- FAVRE
- Guide Pratique
- 12 Septembre 2024
- 9782828922009
Cet album illustré évoque la carrière et la personnalité authentique et attachante d'Alan Roura, marin établi en Bretagne qui a été le plus jeune concurrent à achever un Vendée Globe à 23 ans. Il a vécu sur un bateau durant toute son enfance et il est aussi, à 30 ans, un navigateur professionnel confirmé mais aussi un père de famille et un chef d'entreprise accompli.
Un bel album illustré par un photographe spécialisé dans la voile, Jean-Guy Python, et écrit par un journaliste sportif aguerri, Grégoire Surdez. Tous deux côtoient Alan Roura depuis ses débuts, il y a une dizaine d'années, et ont noué des liens d'amitié avec le navigateur, qui a participé activement à l'élaboration de ce livre.
Alan Roura, à peine 30 ans, en est déjà à son troisième Vendée Globe. Contrairement à beaucoup de marins qui se sont essayés à cette épreuve mythique, en solitaire et sans assistance, il est toujours arrivé au bout. Pour sa première participation, il était le plus jeune en lice et disposait du plus faible budget de la flotte, à la barre d'un bateau presque aussi âgé que lui.
Après avoir passé sa vie sur l'eau (ses parents l'on emmené dans un tour du monde à la voile quand il était petit et toute la famille a longtemps vécu sur un bateau), Alan est parvenu à réaliser son rêve d'enfant en devenant un professionnel de la voile.
Surtout, il a réussi à concilier passion et relations: il est père de famille, entouré d'amis fidèles, et place la loyauté et les liens humains au-dessus de tout le reste. Raison pour laquelle il est tellement apprécié du public et des médias, jamais avare de confidences pleines de sincérité. -
Vivre sereinement sa grossesse et la naissance de son enfant : Petit précis pratique, historique et humoristique sur les progrès de l'obstétrique et comment en profiter pleinement pendant neuf mois et même après
Jean-Louis Blanquiot
- FAVRE
- Tout Savoir Sante
- 26 Septembre 2024
- 9782828921682
De nombreuses questions parsèment la vie génitale des femmes, de la puberté à la ménopause, de la fécondation à l'accouchement. Dont celle-ci: si la grossesse n'est pas une maladie, pourquoi les médecins qui me reçoivent ont-ils l'air si inquiets? Et pourquoi mon supermarché me fait-il une carte prioritaire aux caisses quand la télé dit que je peux continuer le taekwondo?
Dans Vivre seReinement, manifeste autant que guide pratique, l'auteur, gynécologue obstétricien de profession, pioche dans la vie intime de nos souveraines les exemples nécessaires à ses explications, permettant au passage de mesurer le trajet parcouru dans l'accompagnement de ce moment magique que constitue l'enfantement. Avec un mot d'ordre: ne pas baisser la garde.
Sous couvert d'histoire et d'humour, il rappelle ici quelques principes essentiels, conseils à la clef. -
96 desserts allégés en sucre et en graisse
Karine Rubinelli-Giordano
- FAVRE
- Guide Pratique
- 31 Octobre 2024
- 9782828922139
Se libérer des pulsions sucrées tout en se faisant plaisir au quotidien, c'est possible ! Le sucre n'est pas notre ennemi pour autant que la dose soit respectée. En excès, sous forme d'édulcorants ou encore par le mélange de plusieurs sucrants dans un même dessert, cet aliment naturel peut devenir un véritable poison. Ce livre offre des recettes saines et gourmandes qui trouvent leur place dans une alimentation quotidienne équilibrée.
" Que ton dessert te régale sans altérer ta santé " pourrait être l'adage de ce livre. Karine a voulu relever ce défi en innovant et en revisitant des recettes traditionnelles qui font la richesse des patrimoines alimentaires du monde entier.
En partant du constat qu'un rééquilibrage alimentaire n'est suivi dans la durée que s'il n'occasionne pas de frustrations, supprimer les desserts de son alimentation est totalement illusoire sur le long terme. En effet, ils font partie du plaisir de la table et des rituels de fêtes ou de saisons. Pas d'anniversaire sans gâteau, de goûters d'été sans tartes aux fruits, de festivités de Noël sans biscuits, fondants au chocolat ou bûches.
Il est donc beaucoup plus judicieux de le consommer allégé en sucre et en graisse et à la fin d'un repas équilibré plutôt que d'essayer de s'en priver et de risquer la fringale sucrée. Envisagé ainsi, le dessert n'augmentera pas l'index glycémique total du repas et préservera la santé et le plaisir. Le sucre n'est pas à bannir de l'alimentation, mais c'est son excès qui pose problème, tout comme les autres sucrants ou les édulcorants qui ne sont certainement pas une alternative souhaitable pour le bon fonctionnement du pancréas.
Avec ces 96 desserts délicieux à tester tout au long de l'année, vous vous régalerez au quotidien et sans culpabilité, tout en vous libérant petit à petit de vos pulsions sucrées. L'abus de graisses est également traqué et sa quantité est diminué des recettes de ce livre, pour procurer une vraie douceur sans douleur.
A vos fourneaux ! Succès garanti. -
Glace : Dans le ventre des glaciers
Jean-François Delhom
- FAVRE
- Guide Pratique
- 23 Novembre 2023
- 9782828921231
Toute la splendeur irréelle des grottes sous-glaciaires dans un somptueux livre de photographies.
Expert en glacio-spéléologie, Jean-François Delhom a exploré et photographié près de 84 cavités sousglaciaires entre 2017 et 2023. Formations éphémères, la plupart de ces grottes n'existent que le temps d'une saison, se transformant au fil des mois jusqu'à devenir méconnaissables d'une exploration à l'autre. Aujourd'hui, la fonte dramatique des glaciers a pour effet de détruire définitivement les moules de ces extraordinaires excavations naturelles. Témoignage visuel et littéraire de six années de découvertes stupéfiantes,
Glace est une ode à cette matière remarquable façonnée par la nature.
Chaque année, le réchauffement climatique entraîne la disparition de nouveaux glaciers. Ce beau livre illustré de photographies d'une époustouflante beauté rend un vibrant hommage à ces merveilles de la nature qui fondent tout près de nous. -
Alinghi Red Bull Racing: Challenger for the Louis Vuitton 37th America's Cup
Alinghi
- FAVRE
- Guide Pratique
- 17 Avril 2025
- 9782828921972
La campagne d'Alinghi Red Bull Racing, challenger lors de la 37e Coupe de l'America, a été intense. Pour les membres de l'équipe, ce sont plus de deux ans d'un travail acharné à Barcelone et Ecublens. Un projet technologique, sportif et humain fait de joies et de désillusions. Ce « carnet de campagne » offre un retour en images inédit sur cette aventure hors du commun.
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Le climatiseur contre le climat : Comment s'en passer
Jacques Neirynck
- FAVRE
- Dossiers Et Temoignages
- 14 Mars 2024
- 9782828921507
Le but de cet ouvrage est de montrer qu'il existe une alternative entre le recours sans frein à une technique qui aboutit à une impasse et des solutions plus prudentes et plus durables. Pour bien les justifier, il faut commencer par comprendre le fonctionnement du climatiseur et, tout de suite, découvrir une solution évidente: comment climatiser sans climatiseur
La climatisation est la plus fausse des solutions au défi du réchauffement climatique. En créant un bâtiment hors climat et glacé, elle rejette la chaleur sur la voie publique qui devient encore plus inhospitalière. Elle prélève de l'énergie électrique sur un réseau déjà au bord de la pénurie. Elle fabrique un air glacé et desséché, nuisible pour la santé. C'est l'emblème d'une société qui oppose des solutions brutales et inefficaces à un problème, qui pourrait être résolu par des mesures plus douces, moins coûteuses et plus durables. C'est un résumé de notre époque enfermée dans ses contradictions. -
Un petit manuel de géobiologie accessible à tous, pour nettoyer son habitat des énergies potentiellement perturbatrices et s'y sentir mieux.
Avez-vous déjà ressenti, à tel ou tel endroit, des bonnes vibrations , ou au contraire vous êtes-vous senti mal à l'aise, sans trop savoir pourquoi ? Vous allez rénover une maison ou emménager dans un nouveau lieu ? Votre vie vous pousse à vous questionner sur les énergies invisibles ?
Les espaces où nous vivons exercent sur notre santé physique et mentale une influence profonde, pourtant souvent sous-estimée. Cet ouvrage aborde le lieu de façon large pour y traiter les perturbations telles les pollutions électriques et électromagnétiques, les pollutions physiques et chimiques, les courants telluriques, les failles et cours d'eau souterrains, mais aussi les autres nuisances générées par des éléments plus subtils, comme les ondes de formes, les entités ou les mémoires inscrites dans les murs, les sols ou les objets.
Présenté de manière pratique et abordable par tous, ce guide vous permettra d'appliquer chez vous les principes de base de géobiologie. Vous apprendrez à détecter et corriger facilement par vous-même les perturbations provoquées par ces différents phénomènes. En véritable fée du logis, Joëlle Chautems vous offre avec amour ses nombreux conseils pour créer ou rétablir l'équilibre de votre intérieur : des espaces sains et harmonieux où il fait bon vivre ! Un livre magique et bienveillant qui prend soin de vous et de votre home sweet home. -
Une sylvothérapie à pleine voix : vibrer avec les chants de la forêt
Vincent Karché
- FAVRE
- 14 Avril 2022
- 9782828919818
En voyageant dans ce livre, Vincent Karche vous invite à fréquenter les arbres et votre voix, deux puissantes voies de passage vers l'inconditionnel en vous.
" Je suis comme tout le monde, une vie faite de gloires et de déboires. En tant que ténor d'opéra, j'ai oscillé entre l'ivresse des applaudissements et la solitude des chambres d'hôtels du bout du monde. J'ai eu beaucoup d'argent mais aussi beaucoup de stress. Et pendant ce temps-là, rien d'affectif qui s'est construit. "
Un jour Vincent Karche a perdu la voix. Et la foi. Puis il a repris plus souvent le chemin de la forêt et retrouvé sa voie. Dès ce jour, ce forestier-ténor d'opéra est devenu l'un des pionniers de la sylvothérapie, bien avant que cette démarche ne soit à la mode. Il la décline avec un talent particulier, grâce à sa stature de chanteur, et propose une expérience inédite : chanter en forêt pour vibrer avec l'harmonie du vent dans les feuilles, du souffle de la Terre, de l'appel des oiseaux. Tous ses lecteurs peuvent profiter de l'expérience, grâce à ce livre-guide richement illustré.
Quand vous chantez en forêt, c'est toute la force du vivant qui s'exprime en vous. D'abord, les arbres vous offrent tout, leur présence, leur oxygène, leurs substances odorantes, leur fraîcheur et leur calme. Et c'est source de bienfaits : des scientifiques et médecins japonais, australiens et américains l'ont prouvé.
Ensuite, la voix vient stimuler les recoins oubliés de votre corps qui ne demandent qu'à retrouver leurs fourmillements. Et leur joie aussi. Ainsi, avec patience, persévérance, en pratiquant aussi souvent que possible les exercices de ce livre, vous ressentez le vivant qui se répand dans la globalité de votre corps et qui devient terreau pour les détentes, les allégresses, les eaux paisibles et circulantes, et les cicatrisations des chairs et du coeur.
Alors sans plus rien faire d'autre que d'être là, présent dans l'instant, vous honorez ce même vivant qui érige les arbres vers le ciel et qui grandit aussi en vous. -
Cet album évoque la fragilité et le miracle de la vie dans des conditions aussi extrêmes que celles qui se trouvent en Arctique avec une approche presque philosophique du vivant, du silence et de l'attente. C'est l'histoire d'un homme à la recherche d'une reconnexion racontée par la puissance des images, mais aussi de textes dont il puise l'inspiration dans ses voyages.
Porté par le désir de sensibiliser le grand public à la fragilité des écosystèmes de l'Arctique tout comme à notre propre fragilité, ce projet crie, par la puissance et la beauté suprême de la nature sauvage, qu'une reconnexion à la Terre est nécessaire.
En effet l'un des meilleurs moyens pour prendre conscience de l'importance de la biodiversité, c'est de vivre proche de cette nature, très proche. Et l'image est l'un des moyens le plus puissant pour atteindre cet objectif.
Ce livre se veut avant tout artistique, puis intimiste. Il vous fera découvrir la magie de ces paysages momifiés, la pureté de son univers de glace, les talents d'artiste de Dame Nature et le quotidien du photographe à la recherche de la faune de ses pays du Nord. Il est aussi poésie dans des textes qui reflètent les sentiments vécus lors de mes voyages, mais également guident le lecteur avec moi dans cette exploration de l'Arctique dans des conditions extrêmes.
Il est l'aboutissement de sept années de travail acharné, de doutes et de déceptions mais surtout, d'émotions, d'émerveillements, de compréhension et de respect. -
Les glaciers sont une composante essentielle des paysages alpins. Ils ont joué un rôle central dans le développement du tourisme. Depuis trois siècles, et la fameuse excursion des voyageurs anglais William Windhom et Richard Pococke à la Mer de Glace en 1741, ils constituent un attrait touristique dans les Alpes. Zermatt, Grindelwald, Saas Fee ou Chamonix n'auraient pas connu la trajectoire qui est la leur sans leurs glaciers. Depuis, cette importance ne s'est plus démentie, couronnée en 2001 par l'inscription du site « Alpes suisses Jungfrau-Aletsch » sur la liste du Patrimoine mondial de l'UNESCO.
Pour les régions alpines, les glaciers sont aussi une formidable ressource économique mise en valeur par le développement de l'hydroélectricité au milieu du XXe siècle. Le système de production énergétique mis en place à grande échelle, avec ses prises d'eau et ses barrages en altitude et ses centrales de production en plaine, repose sur un principe : le captage et le stockage de l'eau libérée par la fonte estivale de la neige et de la glace pour la turbiner durant les périodes de forte demande en électricité.
Emblèmes de la haute montagne, ressource touristique et énergétique, les glaciers ont encore une valeur sociale. Avec les paysages « jardinés » et verdoyants de la moyenne montagne, ils constituent la quintessence du paysage alpin. Ils participent véritablement de l'identité montagnarde et nous sommes tous touchés par leur lente agonie.
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Alors que la consommation de vin est en décroissance, les habitudes alimentaires des adultes s'orientent vers des repas plus sains, de type méditerranéen et le vin reste un lien convivial. La diabolisation actuelle du vin, au même titre que les autres alcools, fait culpabiliser même les plus raisonnables. Le plaisir de la consommation modérée du vin, qui est tout sauf un moyen de s'adonner à une addiction, devient une tare pour les dictateurs de l'hygiénisme.
Nous allons dans cet ouvrage rappeler, bases scientifiques à l'appui, la faculté protectrice de la consommation régulière et modérée de vin. D'abord en matière de prévention cardiovasculaire primaire et secondaire, puis sur la prévention du cancer, des maladies métaboliques telles que le diabète, et les effets sur le vieillissement et en particulier son rôle protecteur sur la survenue des démences.
Notre civilisation a toujours été en étroite relation avec le vin. La vinification permet l'extraction et la conservation grâce à l'alcool. Et c'est encore l'alcool du vin qui permet à notre organisme d'absorber les polyphénols antioxydants qui sont bénéfiques pour notre santé. Ne dit-on pas « à votre santé » en trinquant ? L'alcool a été nommé « eau de vie » par les alchimistes européens à partir du Xe siècle qui cherchaient à créer une potion d'immortalité.
Alors pourquoi diaboliser cet élixir qui a été pendant très longtemps un des seuls produits efficaces des pharmacopées de nos anciens ? -
52 éclats de sagesse : Toutes vos questions existentielles dans un livre plein de réconfort, de références et de conseils
Rosette Poletti
- FAVRE
- Beaux Livres
- 15 Février 2024
- 9782828921392
Les chroniques de Rosette Poletti, nommées " Sagesse ", existent depuis 1987. Elles répondent à une question, une interrogation, une réflexion d'un lecteur ou d'une lectrice et donnent des pistes et conseils concrets et bienveillants. Les dix thèmes universels que l'auteure aborde permettront de considérer les écueils de la vie avec un regard nouveau, à l'aide de certains aspects de la science ou de la spiritualité, et grâce à des conseils de bon sens, applicables au quotidien.
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Le nid vide : récit d'un mal de mère et petit guide pratique pour parents esseulés
Marie-josé Astre-demoulin
- FAVRE
- Tout Savoir Sante
- 12 Mai 2022
- 9782828919993
Le soleil ne brille plus. La blancheur de la fin de journée alourdit les contrastes. Chiens et loups. Comme en moi. L'annonce du départ de mon fils vient de changer le prisme des couleurs.
" Quand une fille se marie, on gagne un fils ; quand un garçon se marie, on perd un fils ", m'a asséné récemment, avec un plaisir non dissimulé, ma collègue Silvia. Forcément, c'est un vrai chameau et elle est mère... d'une fille.
D'un ton où le tragique le dispute au comique et à l'autodérision, une quinquagénaire désemparée nous fait partager ses questionnements face à au départ de son dernier fils pour un autre continent.
Elle nous invite à explorer les " charmes " des soirées en ville quand on tente désespérément de s'occuper l'esprit en vaines sorties, les arcanes d'un stage de " sexualité sacrée " ou les affres des consultations psy diverses et variées. On y découvre également les aléas du marché immobilier lorsqu'il faut revoir son train de vie après le départ des enfants -; et parfois du conjoint -;, l'exotisme d'un mariage sud-américain, ou encore le pénible achat d'une robe de cocktail pour silhouette... non filiforme.
C'est toute une génération de femmes qui se retrouvera dans les crises de larmes et les éclats de rire de cette héroïne un peu perdue dans son rôle de " maman du marié ".
En fin d'ouvrage, un petit " Guide de survie pour parents esseulés ", tout en nuances et plein de complicité, vient apporter quelques recettes bien-être aux mères et aux pères brusquement confrontés à un " nid vide ". -
Le grand chef Carlo Crisci a toujours porté une attention particulière aux légumes, qu'il réinvente dans des préparations originales. Est-ce à cause de ses origines italiennes, les Transalpins étant les champions des plats où des produits bien mûrs révèlent tous leurs arômes ? Dans son restaurant de Cossonay, plats et menus végétariens ont témoigné de son incroyable créativité.
A l'heure où tout le monde devrait manger moins de viande pour le bien de la planète, le troisième livre du cuisinier artiste décline de superbes alternatives légumières. Avec près de 80 recettes à la portée de chacune et de chacun, avec des présentations des légumes qui les composent, Légumes gourmands va séduire autant les amateurs de viande qui cherchent des accompagnements que les végétariens en quête de nouveauté.
L'artichaut en croûte de sel, la salade de haricots verts aux chanterelles et noisettes, les côtes de bette aux agrumes ou les tagliatelles en velours de poivrons doux, le gratin d'oranges, le carpaccio d'ananas, voici quelques-unes des propositions du chef qui sortent des sentiers battus avec élégance et gourmandise.
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Communiquer avec les animaux : pour comprendre et renforcer notre lien avec eux
Valérie Lebon
- FAVRE
- Dossiers Et Temoignages
- 1 Juin 2023
- 9782828920821
Humains et animaux se comprennent rarement, mais la communication télépathique permet de revaloriser nos relations et de capter leurs pensées pour mieux vivre en harmonie.
Imaginez, combien vos relations avec vos animaux seraient valorisées, combien votre vie serait complète, si seulement vous saviez "parler" leur langue ?
La communication télépathique dont l'autrice parle dans cet ouvrage fait état des relations subtiles existant entre toutes les formes de vie, entre chaque âme et chaque espèce. C'est toute une expérience qui permettra aux lecteurs de capter directement des pensées, transmises par des images, des ressentis, des impressions et même des mots.
Cette approche est basée sur la reconnaissance de l'intelligence des animaux. À leur manière, ils peuvent nous comprendre, mais également interagir et communiquer. Quand une meilleure compréhension s'installe de part et d'autre, on fait place au respect mutuel, à l'harmonie et à la dignité. Ralentir notre rythme pour se positionner à leur fréquence permet non seulement de développer notre perception de l'existence en général, mais aussi d'affiner notre conscience de nous-même.
Ce livre, préfacé par une vétérinaire, s'adresse à ceux qui cherchent à retrouver le sens de notre existence commune avec les autres espèces présentes sur la planète. Ceux qui souhaitent établir un lien plus étroit et subtil avec le monde animal dans son ensemble et avec leurs animaux familiers. Ce faisant, nous renouons également avec notre propre personne, notre propre source et sagesse intérieure. Nous redécouvrons ainsi également l'être au potentiel extraordinaire que nous sommes en tant qu'humain. -
Un beau livre rendant hommage aux animaux et à la place très spéciale qu'ils ont pris dans notre vie ; des textes touchants, des photos en studio aussi esthétiques qu'authentiques, et de nombreux conseils pour encore mieux les comprendre, les aimer, les respecter et profiter de leur présence essentielle à nos côtés.
Ce beau-livre reproduit une cinquantaine de portraits de duos animaux et maîtres qui vivent une forme de symbiose particulière et particulièrement touchante. Des hommes et des femmes de tout milieu et de tout âge, grands sportifs, artistes, enseignants, artisans, retraités, jeunes enfants, étudiants, etc. expriment leur attachement pour leur compagnon animal et racontent des anecdotes poignantes de leur complicité et de leur histoire commune.
Des pépites de d'empathie et de connivence qui font du bien à lire, que ce soit entre éleveurs professionnels ou simples détenteurs de chiens, de chats, de chevaux, de vaches, mais aussi de toute sorte d'animaux inattendus tels qu'aigle, des lézard, rongeur et même insecte !
L'animal et l'humain sont souvent un révélateur l'un pour l'autre et c'est à ce titre que ce livre, beau et réconfortant, fait plus que nous procurer du plaisir. Il nous apprend le partage et le don avec un être vivant qui peut comprendre souvent beaucoup plus que ce que l'on imagine. -
Stéphane Décotterd : Gastronomie entre lac et montagnes
Stéphane Décotterd
- FAVRE
- Guide Pratique
- 17 Octobre 2024
- 9782828922184
Un livre de gastronomie qui permet aussi de se faire plaisir plus simplement en proposant à choix des recettes très élaborées ou des plats plus simples mais tout aussi délicieux, c'est le côté grande table et version bistro qui sont toutes deux proposées dans cet ouvrage qui fait la part belle aux produits du lac (poissons et crustacé d'eau douce) et de montagne (champignon, viande de gibier, herbes aromatiques, etc.)
