L'Art De S'Apprivoiser
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L'alimentation vivante ; une révolution pour votre santé
Colombe Plante
- L'Art De S'Apprivoiser
- 20 Mai 2010
- 9782896670161
Voici l'outil idéal pour vous initier à l'alimentation vivante ; il vous enseignera quelques principes essentiels, vous offrira des repères pour une transition en douceur vers les aliments crus, en plus de vous proposer de succulentes recettes équilibrées pour chacun de vos repas. Avec une créativité impressionnante, Colombe Plante nous transmet son amour de la nature à travers ses délicieuses recettes pleines de vitalité.
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Tout sur l'alimentation sans gluten
Rick Marx, Nancy t. Maar
- L'Art De S'Apprivoiser
- 22 Janvier 2011
- 9782896671229
Des recettes sans souci pour vos aliments préférés ! Si vous êtes l'une des milliers de personnes atteintes de la maladie coeliaque ou si vous êtes allergique au gluten ou au blé, ce livre de recettes est votre ressource complète pour des repas délicieux sans gluten. Avec 300 recettes conçues spécialement pour répondre à vos besoins, cet ouvrage unique en son genre vous propose une variété de recettes santé savoureuses, des plats de pâtes et soupes crémeuses aux gâteaux, tourtes aux fruits et plats végétariens. Il comprend aussi des recettes délicieuses de soupe à la courge jaune et aux pommes, salade de crevettes et homard, pain de maïs épicé farci au chili et au fromage, brochettes d'agneau grillé au cari, dinde fruitée, gâteau au fromage marbré au chocolat à la menthe avec croûte chocolatée aux noix. En plus de ces plats délectables, vous trouverez également des infos pratiques pour l'achat d'ingrédients sans gluten, des suggestions de collations pour les enfants approuvées par les parents et des conseils divertissants pour les réceptions, les fêtes d'enfants, et bien plus. Que vous prépariez un repas familial ou pour un groupe, 'Tout sur l'alimentation sans gluten' est bourré d'une variété de plats savoureux qui taquineront vos papilles gustatives et conviendront à votre régime alimentaire !
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L'art de jouir et de faire jouir
Shannon Mullen
- L'Art De S'Apprivoiser
- 25 Janvier 2007
- 9782895653844
savez-vous comment trouver l'insaisissable point g (avec des indications infaillibles) ? avez-vous une idée de la façon de stimuler son point p ? (il ne sait probablement pas qu'il en a un !) voulez-vous savoir comment augmenter votre désir sexuel ?
cet ouvrage est rempli de conseils pratiques, de détails éclairants à propos du corps humain, d'idées inspirantes pour les personnes qui se posent des questions sur la sexualité, ainsi que des propos honnêtes de femmes authentiques qui cherchent à passer de merveilleux moments au lit.
la femme au 7e ciel vous aidera à enflammer votre vie intime ! vous découvrirez : l'apprentissage de l'anatomie et la façon dont votre partenaire et vous pouvez trouver les bons mouvements (et les bonnes caresses !). des produits qui peuvent changer votre vie sexuelle pour toujours (et la façon de convaincre votre partenaire de les essayer). dix techniques extraordinaires pour obtenir des orgasmes hallucinants.
pourquoi toute cette information était demeurée secrète, jusqu'à maintenant !
apportez la femme au 7 ciel au lit ce soir. vous n'en sortirez peut-être . plus !.
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Simplement sans gluten ni produits laitiers
Grace Cheetham
- L'Art De S'Apprivoiser
- 22 Mai 2013
- 9782896677474
Concoctez des recettes faciles à souhait et véritablement délicieuses, y compris des pains, des gâteaux, des pains briochés, des tartelettes, des pâtes, des tartes, de la pizza, des crèmes anglaises et des crèmes - tous sans gluten et sans produits laitiers ! En tant que mère qui travaille, Grace Cheetham connaît l'importance d'avoir des recettes faciles à réaliser et des techniques de cuisine simples lorsque vient le temps de faire les repas pour la famille, surtout lorsqu'il il y des restrictions alimentaires. Donc, que vous commenciez à suivre un régime contre les allergies et que vous tentiez d'intégrer ce régime à votre routine au travail, à la maison avec votre famille ou quand vous cuisinez pour des amis, vous trouverez que ce livre déborde de mets délicieux qui conviendront tout à fait à votre vie mouvementée. Des petits déjeuners nourrissants, des déjeuners rassasiants mais aussi des pâtisseries sucrées, vous trouverez ici des recettes testées pour votre plaisir, et ce sans aucun stress !
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Desserts sensationnels avec Splenda ; gâteries sucrées à faible teneur en glucides, en lipides et en calories
Marlene Koch
- L'Art De S'Apprivoiser
- 20 Mai 2010
- 9782896670239
Plus de cent recettes délectables très faciles, 24 nouvelles recettes, des secrets sucrés et des conseils pour la cuisson à faible teneur en lipides et astuces pour obtenir des résultats incroyables lorsque vous remplacez les sucres par l'édulcorant Splenda dans vos recettes favorites ! L'auteur, une autorité de tout premier plan dans l'utilisation de Splenda en cuisine, vous offre la nouvelle édition de son best-seller sur les desserts santé, à faible teneur en sucres et au goût exquis.
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Des trucs faciles pour conserver l'énergie, protéger la santé de votre famille et contribuer à sauvegarder l'environnement.
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Regard sur le rêve ; dictionnaire et guide pour interpréter tous vos rêves
Michael Lennox
- L'Art De S'Apprivoiser
- 13 Novembre 2013
- 9782897333423
La plupart des dictionnaires des rêves offrent des significations brèves, beaucoup trop génériques, des symboles universels... "Regard sur le rêve" est différent. Avec des significations fouillées et classiques, et une technique vous permettant une interprétation personnalisée, il est le guide le plus complet et le plus équilibré pour la compréhension de vos rêves. Fort de vingt années d'expérience, le Dr Michael Lennox, psychologue et expert des rêves, vous présente son approche facile et pratique en trois étapes.
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Laissez parler votre corps ; la nature essentielle de nos organes
Ewald Kliegel, Anne Heng
- L'Art De S'Apprivoiser
- 31 Mars 2015
- 9782897523091
Imaginez que, par essence, nos organes connaissent leur rôle ainsi que l'aspect spirituel de leur fonction. Dans Laissez parler votre corps, vous êtes invité à adopter un nouveau point de vue et à vivre intuitivement le mystère de votre organisme, en étant ouvert aux impressions et conscient de la parole de l'âme. Grâce à ses superbes illustrations en couleur de l'essence des organes et d'autres parties du corps humain, ce livre vous mettra en contact plus intime avec ses propriétés d'autoguérison et avec les éléments spirituels, émotionnels et physiques qui sont essentiels à l'existence. Laissez parler votre corps permet de mieux comprendre l'importante fonction psychologique de chaque organe - comme les yeux, les mains, les hanches, les genoux, les épaules, la colonne vertébrale et les dents -, et il explique comment ils agissent de concert dans la structure physique. Magnifiquement illustré, chaque organe apporte un message individuel, tandis que des méditations et un tableau de correspondance avec des cristaux de guérison nous permettent d'approfondir notre interaction énergétique avec notre corps. Vos organes veulent être perçus comme des éléments de base, spirituels et physiques, de votre être : des élémentaux. L'harmonie, l'équilibre et la beauté dans la perfection : voilà ce qu'ils nous expriment.
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Découvrez La réflexologie pour débutants - Guérison par le massage des points réflexes des pieds, le livre de David Vennells. Un bon massage des points réflexes des pieds est un des plaisirs de la vie les plus satisfaisants. Avec un peu de connaissances, ce peut être aussi une des méthodes les plus faciles et les moins invasives pour traiter les affections spécifiques et promouvoir le bien-être général. En se concentrant sur les principes de base, La réflexologie pour débutants permet à chacun de pratiquer et d'apprécier la réflexologie aussi rapidement et facilement que possible.
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Les plaisirs secrets de la ménopause
Christiane Northrup
- L'Art De S'Apprivoiser
- 10 Août 2009
- 9782895659136
Les plaisirs secrets de la ménopause est un ouvrage révolutionnaire qui s'est fait attendre longtemps ! Christiane Northrup, M.D., livre un message capital qui aidera des millions de femmes préménopausées et ménopausées, comme vous, à comprendre qu'à la ménopause? la vie ne fait que commencer ! C'est le début d'une période passionnante au cours de laquelle les plaisirs peuvent dépasser vos rêves les plus fous ! Le docteur Northrup croit que c'est le moment de vous affirmer et d'apprendre à jouir des meilleures années de votre vie! Même si des études démontrent que la ménopause ne réduit pas la libido, n'empêche pas d'atteindre l'orgasme et n'affecte pas la satisfaction sexuelle, la majorité des femmes ménopausées ne connaissent pas le plaisir et le bienêtre sexuels auxquels elles ont droit. C'est une idée fausse largement répandue que la ménopause signale «le début de la fin», car rien n'est moins vrai. Dans ce livre fascinant, le docteur Northrup vous propose de manière franche à faire de votre vie après 50 ans la plus agréable de toutes les étapes !
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Les combinaisons alimentaires ; un guide indispensable pour fortifier votre santé
Colombe Plante
- L'Art De S'Apprivoiser
- 12 Novembre 2012
- 9782896675326
Le programme d'alimentation équilibrée et tonifiante que je vous propose dans ce livre constitue une expérience tout en douceur pour toute personne soucieuse de son bien-être. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes contractent des infections, des virus ou des maladies alors que d'autres les mettent à l'écart ? Pourquoi vous sentez-vous constamment fatigué alors que d'autres jouissent d'une grande vitalité ? La nature, qui constitue une véritable mine d'or pour notre santé, apporte une des réponses à cette énigme. Enseignante, conférencière, Colombe Plante vous présente, dans cet ouvrage, une excellente façon de se nourrir pour être bien dans son assiette !
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Tout ce que vous n'avez jamais voulu que vos enfants sachent sur la sexualité (mais qu'ils peuvent demander)
Richardson & Schuste
- L'Art De S'Apprivoiser
- 19 Octobre 2006
- 9782895654209
Si vous avez déjà tenté d'expliquer à votre enfant de 6 ans d'où viennent les bébés, ou à votre adolescent de 14 ans comment utiliser un condom, vous savez comment le fait de parler avec vos enfants de la sexualité peut être difficile.
Ce pourrait cependant être différent. Tout ce que vous n'avez jamais voulu que vos enfants sachent sur la sexualité (mais qu'ils peuvent demander) est un guide de survie unique en son genre qui vous aidera à conserver votre équilibre tout au long des étapes du développement sexuel de votre enfant. Après avoir interrogé de nombreux parents et analysé les recherches scientifiques réalisées durant plusieurs décennies, deux médecins respectés des Etats-Unis et formés à Harvard partagent leur expérience dans ce livre brillant et perspicace, pratique et plein d'humour, qui est rapidement devenu la référence première tant pour les parents de bambins que pour ceux d'adolescents.
Ce guide indispensable couvre tous les points essentiels, notamment : quoi s'attendre à chaque étape du développement de votre enfant et comment vous pouvez l'influencer dès la naissance. Que dire à propos de la sexualité aux enfants de chaque groupe d'âge et comment amorcer la conversation. Que faire quand votre enfant de cinq ans se déshabille avec la petite fille qui habite en face, quand votre bambin se frotte contre son ours en peluche ou que votre enfant de six ans vous surprend en train de faire l'amour.
Comment éviter les conflits inutiles avec votre enfant un peu plus vieux à propos de la gestion de son intimité, des bousculades et de quels vêtements porter. Comment encourager votre adolescente à utiliser des méthodes contraceptives sans l'encourager à avoir des rapports sexuels et comment l'aider à trouver la méthode la mieux adaptée pour elle.
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Le guide complet des grillades végétariennes ; plus de 150 recettes faciles et délicieuses sur le gril, à l'intérieur comme à l'extérieur
Geiskopf-Hadler Susa
- L'Art De S'Apprivoiser
- 5 Septembre 2008
- 9782895655381
Le fin du fin de l'art culinaire : passer les aliments au gril, c'est un plaisir, c'est facile, c'est un délice ! Pourquoi en priver le végétarien qui sommeille en vous ? Pourquoi laisser aux autres les grillades somptueuses et se contenter de simples zucchinis grillés ? Il y a bien mieux à faire pour les végétariens, la famille et les amis. Outre les 145 autres recettes proposées, vous apprendrez tout ce que vous devez savoir également pour cuire sur le gril les aliments à la perfection.
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Une tasse de réconfort pour celles qui ont vaincu le cancer du sein
Colleen Sell
- L'Art De S'Apprivoiser
- 9 Décembre 2010
- 9782896670147
Dans ce magnifique ouvrage, des mères, des soeurs, des tantes et des amies nous livrent des récits touchants et réconfortants, qu'il s'agisse d'une jeune femme qui veut à tout prix allaiter son prochain enfant ou d'une femme qui reçoit les bons soins d'une nouvelle docteure, soit sa petite fille de quatre ans.
Chaque personne nous raconte ici de façon très personnelle son expérience avec le cancer du sein et sa vie après la maladie.
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Votre surplus de poids vous rend-il malheureuse ? Avez-vous observé, à votre grand déplaisir, des kilos en trop se glisser peu à peu dans de nouvelles zones de votre corps ? L'aiguille de votre pèse-personne, et l'opinion que vous avez de vous-même, s'entêtent-ils à s'arrêter toujours au même endroit, quels que soient les efforts que vous faites pour suivre un régime et faire de l'exercice ? Si vous vous êtes efforcée de perdre du poids de façon durable, sans succès, il y a une raison à cela et surprise ! cette raison a sans doute très peu à voir avec l'intensité de vos efforts et votre ardeur à comptabiliser les calories.
Aujourd'hui, une praticienne, pionnière dans le domaine de la santé des femmes, explique pourquoi la volonté n'est pas efficace à long terme et propose enfin une véritable solution.
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Le guide complet de l'éducatrice en garderie ; pour travailler une année complète ; série 1
Collectif, Urbe Condita
- L'Art De S'Apprivoiser
- 2 Mars 2011
- 9782896672394
Un cahier unique, regroupant 12 thèmes différents aussi passionnants les uns que les autres ! Véritable outil de travail pour les éducatrices en garderie, le guide contient : la routine jour après jour ; les histoires ; les bricolages ; le matériel complémentaire ; les idées de jeux moteurs. Vous ne pourrez plus vous en passer ! Illustrations 1 couleur.
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Recettes pour une santé absolue
Susan Smith jones
- L'Art De S'Apprivoiser
- 9 Décembre 2010
- 9782896671854
Aimeriez-vous apprendre à préparer et à savourer les mets santé les plus fins et délicieux qui soient ? Aimeriez-vous perdre du poids et retrouver votre forme et votre vitalité ? Si oui, cet extraordinaire livre de recettes est pour vous ! Vous vous régalerez de repas et de collations rapides et faciles à préparer qui sont aussi délicieux que nourrissants ? et tous faits avec des ingrédients courants. Dans ces pages, la spécialiste de la santé Susan Smith Jones vous enseigne à choisir les aliments et à adopter les habitudes de vie susceptibles de prévenir le vieillissement prématuré, l'arthrite, le diabète, les maladies cardiaques, l'obésité, les problèmes mentaux et quelques-unes des formes de cancer parmi les plus communes. Si vous souhaitez? apprendre à préparer et déguster plus de 250 recettes savoureuses avec des aliments naturels? perdre du poids de façon naturelle? créer des repas santé que même votre famille adorera? découvrir quels superaliments peuvent guérir votre corps? apporter de la variété à vos repas? et découvrir les sept pires ennemis du stress qui soient? ce livre est le vôtre ! L'auteur, très médiatique, a déjà signé 20 livres, plusieurs programmes audio et des centaines d'articles.Elle a enseigné pendant 30 ans l'art de vivre en bonne santé et en forme aux étudiants et au personnel de l'Université de Californie à Los Angeles. Elle est consultante en santé holistique auprès de groupes d'affaires et communautaires.
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La vérité, pour guérir ; ce que vous cachez pour vous faire du mal
Deborah King
- L'Art De S'Apprivoiser
- 4 Novembre 2010
- 9782896672059
Maladie du coeur ou des poumons, diabète, cancers de tous types, immunodéficience, dépendances aux drogues, à l'alcool ou à la sexualité, troubles de l'alimentation - les maladies et les problèmes de santé sont l'expression par notre corps de notre réalité intérieure. Tout peut être guéri si on accepte d'exprimer ce qui se trouve en nous, de reconnaître la vérité, ne serait-ce que pour soi-même. Deborah King explore dans ce livre riche et percutant le lien qui existe entre la répression de la vérité et la douleur ou la maladie qui en résulte.
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Le guide complet de l'éducatrice en garderie série 2
Gamins malins
- L'Art De S'Apprivoiser
- 17 Octobre 2011
- 9782896673957
Voici un cahier unique, regroupant 12 thèmes différents aussi passionnants les uns que les autres ! Chaque mois votre enfant va découvrir un thème différent. Dans chaque section vous retrouverez : la section «Savais-tu que ?» ; des activités de graphisme ; des activités mathématiques ; des coloriages ; des activités langagières. Votre enfant peut travailler à son rythme à la maison ou à la garderie avec son éducatrice. Gardez précieusement son livret et constatez ses surprenants progrès. Votre enfant va apprendre en s'amusant tout en développant son estime de lui ! Il pourra entrer à l'école en toute confiance et sûr de lui !
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Comment j'ai abandonné mon régime faible en gras et perdu 18 kilos
Dana Carpender
- L'Art De S'Apprivoiser
- 28 Juin 2007
- 9782895654568
Voici donc comment et pourquoi les régimes faibles en glucides fonctionnent non seulement pour perdre du poids, mais aussi pour améliorer la santé de façon significative. Sans jargon médical ennuyeux et déroutant, l'auteure vous fait découvrir des recherches surprenantes prouvant que les glucides, et non les graisses, causent davantage de maladies telles que le diabète, le cancer et les troubles coronariens. Le guide indispensable d'un régime faible en glucides.
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Elément terrestre dominant et essentiel à la vie, l'eau est si importante que rien n'enthousiasme davantage les scientifiques que d'en découvrir l'existence sur une autre planète. Pourtant, nous ne nous rendons pas compte de l'importance de l'eau et en ignorons le rôle essentiel dans notre santé. Ce composé simple, constitué de trois atomes, représente tout de même 67 p. cent de notre poids : 2 p. cent de moins et la fatigue s'installe, 10 p. cent et de sérieux problèmes se manifestent, problèmes qui peuvent être fatals si la carence est supérieure. Une bonne hydratation tient lieu d'amortisseur pour les os et les articulations, transporte les nutriments, évacue les toxines, régularise la température du corps et redonne son autonomie au processus de guérison naturelle.
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Recettes faibles en glucides en 15 minutes
Dana Carpender
- L'Art De S'Apprivoiser
- 18 Mai 2006
- 9782895653240
