De Vecchi
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Médecine douce employée depuis des milliers d'années en Chine ou en Egypte, l'aromathérapie utilise les essences extraites de fleurs, de fruits et de plantes pour prévenir ou soigner les maladies de l'âme et du corps. Grâce aux fiches explicatives de cet ouvrage, apprenez : les propriétés préventives et curatives des principales huiles essentielles ; les traitements adaptés pour soulager petits maux et grandes douleurs ; des conseils pour leur mode d'emploi.
Un guide indispensable pour redécouvrir les vertus des huiles essentielles et prendre soin de soi au naturel !
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Techniques du reiki ; exercices détaillés et commentés
Katia Losi
- De Vecchi
- 4 Mai 2017
- 9782732898636
Le Reiki - « l'énergie vitale universelle » en japonais - est une très ancienne méthode de guérison, spirituelle et naturelle, qui utilise l'imposition manuelle pour transmettre l'énergie des mains de l'opérateur vers le patient.
Cet ouvrage propose des techniques simples et e caces pour maîtriser cette énergie bienfaisante et savoir en exploiter tous les pouvoirs.
Il vous présente :
- l'anatomie « invisible » de l'homme : corps subtils, chakras, aura, etc. ;
- les trois niveaux du Reiki et les traitements correspondants ;
- ses applications pratiques déstressantes et stimulantes pour tous les moments de la journée.
Rapidement, vous sentirez en vous ses e ets positifs et retrouverez dynamisme, harmonie et des niveaux d'énergie parfaits.
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Coffret nuits sexy ; pour vivre des moments osés et passionnés
Collectif
- De Vecchi
- 15 Novembre 2010
- 9782732895536
Savez-vous tout sur le sexe ? Vous considérez-vous comme un bon amant ? Si les réponses sont oui.
La lecture de ce livre sera sans doute l'occasion pour vous de beaucoup de surprises, et vous vous direz que vous aviez encore beaucoup à apprendre... Si les réponses sont négatives, alors Nuits Sexy répondra à toutes vos attentes : des informations générales et détaillées, des conseils pour faire une rencontre inoubliable, des instructions pour apprendre comment donner un massage sensuel, utiliser à bon escient des aphrodisiaques, un répertoire des principales positions du Kama Sutra, expliquées en détail...
Et, si cela ne suffisait pas. vous trouverez également dans ce coffret un accessoire idéal pour mettre en pratique tout ce que vous aurez appris : une plume à caresse, qui vous permettra de donner un plaisir subtil et intense à votre partenaire. dans les règles de l'art...
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quels sont les différents mécanismes de l'allergie ? peut-on devenir allergique à tout âge ? à quoi le rhume des foins est-il dû ? quelle est la fréquence actuelle de l'eczéma atopique ? qu'est-ce qu'une rhinite allergique ? existe-t-il plusieurs stades de gravité de l'asthme ? comment se caractérise le choc anaphylactique ? comment soupçonner une allergie alimentaire ? comment faire la différence entre irritation et allergie ? quels sont les différentes sortes de tests ? le dr catherine quéquet propose un ouvrage complet, qui vous aidera à comprendre le vrai visage des allergies.
sous la forme pratique de 200 réponses aux questions les plus fréquemment entendues dans les cabinets des allergologues, l'auteur vous aide à répondre à vos interrogations et vous livre des solutions dans les différents domaines de l'allergie. ainsi, elle aborde de façon claire et rigoureuse : les notions de base sur les allergies ; comment soupçonner une allergie ; comment identifier les substances responsables ; comment éviter le contact avec les allergènes ; les différents moyens thérapeutiques à la disposition des allergiques ; les allergies professionnelles.
tous les problèmes de la vie quotidienne des allergiques, de la prévention aux soins médicaux, sont exposés ici dans un langage clair et précis. un ouvrage indispensable à tous les allergiques ou parents d'enfants allergiques qui veulent enfin comprendre les mécanismes de l'allergie et de la désensibilisation.
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la médecine énergétique chinoise traditionnelle suscite aujourd'hui un intérêt grandissant.
acupuncture, moxibustion, phytothérapie, relaxation, diététique, exercice du souffle, taiji-quan et qi kong... sont autant de méthodes qui permettent à chacun de développer sa maîtrise personnelle et de retrouver joie de vivre et sérénité. dans ce guide pratique, gabrielle ruben propose, à partir des règles propres à la médecine chinoise, d'aborder clairement chaque technique, dont les plus anciennes remontent au xxxvie siècle avant notre ère.
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alimentation saine, contrôle du poids, exercice physique, préservation de la santé, sont des préceptes valables à n'importe quel âge, mais qui deviennent prioritaires à certaines périodes de la vie.
une alimentation correcte est indispensable au troisième âge pour rester en bonne santé, se sentir en forme, affronter la vie avec dynamisme et bonne humeur. cet ouvrage se propose comme le guide pratique de l'alimentation des seniors. ii fournit des données nutritionnelles utiles, expose de façon claire les propriétés, les valeurs nutritives et caloriques des fruits, des légumes, des aliments protéinés, des sucreries, des boissons.
ii est enrichi de suggestions et de conseils pratiques, ainsi que de nombreuses recettes qui, de l'entrée au dessert, proposent des plats sains, légers et savoureux, de préparation simple, permettant de conjuguer les plaisirs de la table, la santé et une forme exemplaire.
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Trouver le sommeil est, pour des milliers de personnes, un véritable problème, auquel elles répondent trop souvent par la " solution barbituriques " qui, si elle apporte un soulagement immédiat, ne supprime nullement les causes de l'insomnie.
C'est dans notre vie diurne, affirme le docteur Georges de Mola, que nous devons chercher les raisons de notre difficulté à nous endormir.
Il suffit parfois de respecter quelques règles élémentaires d'hygiène de vie pour connaître des nuits plus sereines.
Les médecines douces mettent en outre à notre disposition un arsenal de remèdes qui ne créent ni accoutumances ni troubles secondaires, et dont l'efficacité est prouvée. L'auteur nous en présente les différentes méthodes, et nous indique comment les utiliser pour vaincre nos insomnies.
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Acupuncture, moxibustion, phytothérapie, relaxatio diététique, exercice du souffle, Taiji-quan et Qi kong... sont autant de méthodes qui permettent à chacun de développer sa maîtrise personnelle et de retrouver joie de vivre et sérénité. Dans ce guide pratique, Gabrielle Ruben propose, à partir des règles propres à la médecine chinoise, d'aborder clairement chaque technique, dont les plus anciennes remontent au XXXVIe siècle avant notre ère.
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huit français sur dix affirment subir un état de fatigue à un moment ou l'autre de l'année; un tiers d'entre eux disent consulter régulièrement leur médecin pour une manifestation liée directement ou indirectement à cet état.
surmenage, sensation de faiblesse physique ou d'épuisement sont un phénomène fluctuant et protéiforme, difficile à saisir et à cerner, dont l'importance n'a cessé de s'accroître dans nos sociétés modernes. sous la forme pratique de 200 réponses aux questions les plus fréquemment posées par ses patients, le dr jean-loup dervaux nous aide au quotidien à comprendre et à prévenir toutes les manifestations nées à la fatigue : comment les reconnaître ? que faire quand on est fatigué ? quel repos adopter ? quel traitement d'appoint ? comment éviter le surmenage ?.
:. l'auteur dresse pour nous un tableau complet des troubles liés à la fatigue et nous pousse à réorganiser notre mode d'existence en nous incitant, entre autres choses, à définir un véritable art de vivre antifatigue. un ouvrage indispensable !.
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Soignez-vous avec le miel, la propolis et la gelée royale
Vincent Fabrocini, Catherine Fabrocini
- De Vecchi
- 18 Avril 2011
- 9782732844756
Pour lutter contre la fatigue, l'anxiété, les troubles de la digestion, les bronchites et angines, les petits maux du quotidien ...: les bienfaits du miel et de ses dérivés sont sans limites. Acacia, romarin, lavande, 1000 fleurs, pin des Vosges montagnes, de pin etc. : le miel possède autant de vertus qu'il existe de variétés. Petit manuel de découverte des propriétés du miel, de la propolis et de la gelée royale : comment les renforcer par des infusions ou des décoctions de plantesmédicinales ; savoir utiliser toutes ses richesses pour soigner sa peau, son corps ; confectionner de délicieuses recettes excellentes pour la santé ; découvrir les vertus antibiotiques naturelles de la propolis ; faire des cures de gelée royale, véritable élixir de longue vie. Avec un index des troubles et des pathologies.
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En France, plus de 3 000 000 de personnes sont concernées par le diabète. C'est une maladie sérieuse qui se soigne. Le patient ne doit pas être effrayé par les nouvelles règles de vie et surtout par les nouvelles pratiques alimentaires que cela induit. Que l'on soit atteint du diabète maigre insulinodépendant ou du diabète gras des obèses, la diététique est indispensable. Avec une explication précise du diabète et de son fonctionnement pour connaître parfaitement la maladie ; Rappel des principes de base de l'alimentation pour une bonne éducation diététique du diabétique insulinodépendant et du diabétique obèse : les nouveaux réflexes à acquérir, les différents menus types pour chacun des deux diabètes ; des exemples de recettes savoureuses et faciles à réaliser ; Véritable guide d'accompagnement pour permettre au diabétique de goûter comme tout un chacun les plaisirs du "bien manger" et du "bien vivre".
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Dans cet ouvrage, le docteur ehrhardt poursuit sa présentation des maladies les plus courantes, souvent les plus douloureuses de notre civilisation et des soins qui permettent d'y remédier et de les prévenir.
Il aborde ici, avec la précision qu'or lui connaît, les migraines et les névralgies, deux des douteurs les plus redoutées aujourd'hui. la migraine, affection souvent familiale, évoluant par crises de céphalées (maux de tête) très variables en intensité, fréquence et durée, et la névralgie, une douleur localisée au territoire sensitif d'un nerf crânien... ou d'un nerf rachidien sont gênantes et génératrices de souffrances.
Pas toujours comprises dans leur aspect douloureux par le corps médical, migraines et névralgies peuvent atteindre tout un chacun et handicaper sérieusement la qualité de vie d'un être et de son entourage. ce livre, très complet, ne se substitue nullement à une consultation médicale. il vous permettra d'analyser avec plus de précision les maux dont vous souffrez et ainsi de pouvoir mieux en parler avec votre thérapeute.
Les nombreux conseils que vous y trouverez vous permettront d'améliorer votre qualité de vie et de gagner ainsi en sérénité et bonheur.
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comme tout produit alimentaire, le vinaigre a connu ses modes et ses déchéances.
très couru sous la civilisation romaine pour ses multiples qualités, en particulier antiseptiques, utilisé au moyen age par les alchimistes pour leurs potions magiques, il deviendra au xixe siècle un produit frelaté et fabriqué à la va-vite. heureusement, on redécouvre aujourd'hui les propriétés de ce produit extraordinaire, riche en bienfaits de toutes sortes, aussi bien en cuisine que pour le corps ou l'entretien de la maison.
l'auteur nous invite à découvrir toutes les facettes du " vinaigre ". il nous présente : le vinaigre dans l'histoire, la corporation des vinaigriers, les premières réglementations. la fabrication du vinaigre, ses différentes variétés, les vinaigres de vin aromatisés. les vertus du vinaigre pour la maison ou pour la beauté. des recettes de cuisine oú le vinaigre est à la fête, des entrées aux desserts (fruits de mer au vinaigre balsamique, magrets de canard au vinaigre et à la mangue, tarte au yaourt grec et au vinaigre.
) grâce à cet ouvrage complet, vous découvrirez les trésors de bienfaits du vinaigre. indispensable en cuisine pour relever les plats de gibier, incontournable pour les salades, et presque parfait pour redonner au corps tonus et vitalité, le vinaigre est l'un des plus beaux cadeaux que nous ait confié la nature.
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Qu'est-ce que l'hypertension ? comment mesure-t-on la pression artérielle ? que faire lorsqu'on souffre d'hypertension ? quels sont les facteurs responsables de son apparition ? comment doit-on la traiter ? le docteur pierre laurent propose un ouvrage complet qui aidera à mieux comprendre ce problème qui touche 10 % de la population française.
Sous la forme pratique de 200 réponses aux questions les plus fréquemment posées, il aborde ainsi de façon claire et rigoureuse : • la définition de la pression artérielle et de l'hypertension ; • ses complications ; • sa prise en charge initiale, avant traitement, et la recherche de ses causes ; • son traitement médical (les différentes classes d'hypertenseurs, les contre-indications, les effets secondaires) ; • l'hypertension artérielle chez les personnes âgées, chez l'enfant, lors d'une grossesse.
Ecrit dans un langage clair et précis, cet ouvrage fait le tour de ces problèmes et envisage toutes les questions auxquelles vous pouvez être confrontés, que ce soit pour la prise en charge de votre hypertension artérielle ou celle d'un de vos proches.
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Soignez vous avec le piment rouge et le poivron rouge
M De Franco
- De Vecchi
- 23 Octobre 1998
- 9782732811307
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