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Cuisine santé-minceur
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Les toquees defient la balance recettes legeres pour gourmandes en mal de dietetique
Esteves/Loquet
- Tana
- 7 Mai 2008
- 9782845674486
Cette collection met en scène trois personnages récurrents, les Toquées. Chacune à sa propre vision de la cuisine et propose des recettes qui correspondent à sa personnalité, mais toutes ont un point commun : elles veulent faire plaisir et se faire plaisir en cuisinant. Les livres comportent 40 recettes dans l'air du temps, ponctuées par des illustrations mettant en scène les personnages dans une situation comique...
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Petit manuel pour ne pas avoir l'air d'une courge dans une epicerie bio
Turckheim/Vidaling
- Tana
- 8 Décembre 2011
- 9782845677388
Quand vous entrez dans un magasin bio, il y a plein d'ingrédients qui vous tentent, mais vous ne savez pas comment les utiliser en cuisine. Vous êtes déjà un(e) habitué(e) des magasins bio, mais vous restez curieux /se de découvrir ce qu'on peut faire à base de tofu soyeux, de graines germées ou de farine de châtaigne.
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Réalisé avec le site Internet à succès I Love my diet coach, cet ouvrage propose un régime et des menus pour tous les jours pour perdre du poids durablement sans aucune frustration. Pour en finir avec le régime Dukan dont l'efficacité est aujourd'hui remise en cause, et retrouver la ligne en quelques mois, testez la méthode I love My Diet Coach.
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Les principes d'une alimentation pour augmenter son espérance de vie accompagnés d'une centaine de recettes traditionnelles de peuples centenaires (Crétois, Sardes, Okinawais, Hongkongais...).
Il existe de par le monde plusieurs peuples dont la longévité exceptionnelle défie la science. Ces hommes et ces femmes ne sont pas seulement ceux qui vivent le plus longtemps. Ils sont également plus minces, plus en forme et échappent aux maladies jusqu'à un âge avancé. Les Sardes du massif du Gennargentu, les Crétois, les Okinawais, les Hongkongais et une partie des Français ont un secret : il ne réside pas dans leurs gènes, mais dans leur cuisine ! C'est ce secret que cet ouvrage met à la portée de tous en 100 recettes gourmandes et simples à réaliser. Partez à la découverte de sensations culinaires saines et authentiques !
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Adoptez la bio attitude, avec ce cahier de 10 menus à thème, pour bio des villes et bio des champs. Et vous, quelle sorte de bio êtes-vous ?
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Astuces gourmandes pour allergiques de tous poils
Coignard Patricia
- Tana
- 15 Avril 2010
- 9782845675742
Cuisiner pour les allergiques ? Quel casse tête ! Si vous pensez que cela consiste à toujours manger les mêmes choses fades ; hé bien vous vous trompez et Patricia Coignard va vous le prouver en plus de 60 recettes garanties sans oeufs, sans gluten, sans fruits à coque et toutes pleines de goût !
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Les 5 bonnes raisons d'acheter ce livre : Votre homme aime tellement la brioche qu'il s'en est fait faire une juste au-dessus de la ceinture ; Vous l'aimez beaucoup, avec ou sans brioche, mais plutôt sans ; C'est vous qui cuisinez à la maison et vous aimez lui faire plaisir ; Quelque chose vous dit qu'il ne sera pas rassasié si vous lui servez un bol d'écume de fenouil, même arrosé d'un grand verre de jus d'ananas. Pourtant, il rêverait de rentrer dans ses chemises d'autrefois. Et vous donc ! Plus de 50 recettes gourmandes, rassasiantes et allégée, à glisser dans sa boîte à lunch le midi ou à partager ensemble le soir.
