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Cuisine santé-minceur
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Boissons santé au fil des saisons : Du kéfir au chaï latte : 80 recettes gourmandes et bienfaisantes
Sabrina Romeo-Dussart
- Jouvence
- Manuels
- 16 Octobre 2024
- 9782889539406
Plongez dans un univers de saveurs et de bien-être avec ces recettes de boissons santé concoctées par une naturopathe passionnée et mises en valeur par des photographies modernes et alléchantes. Enrichies en super-aliments, hydrolats, épices et aromates sélectionnés avec soin pour leurs vertus, ces recettes vous aideront à rester en forme à chaque saison.
En les réalisant vous-même, vous pourrez ainsi y apporter tous les nutriments dont vous avez besoin et les personnaliser.
Ce livre vous apprendra à préparer rapidement des smoothies détox au printemps, des eaux aromatisées en été, des boissons fermentées à l'automne et des lattés réconfortants en hiver, sans oublier les jus revigorants et autres boissons festives. Les propriétés de toutes les boissons phares du moment n'auront plus de secrets pour vous ! -
Kousmine au quotidien ; l'art de vivre sain
André Denjean, Lucette Serre
- Jouvence
- Pratiques
- 21 Août 2018
- 9782889530793
La question : Comment appliquer au quotidien les principes de santé de la doctoresse Kousmine ? La réponse : Voici un petit livre synthétique sur la méthode Kousmine qui vous propose de nombreuses recettes équilibrées. Par le choix qualitatif des aliments et des combinaisons alimentaires judicieuses, il est possible de faire de son alimentation un moyen de santé remarquable où le plaisir est constamment présent. Les principes Kousmine y sont explicités pour une alimentation saine et source de vitalité.
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Kn°1 Kousmine au quotidien : Des recettes de santé
André Denjean
- Jouvence
- 13 Octobre 2000
- 9782883530706
La question : Comment appliquer au quotidien les principes de santé de la doctoresse Kousmine ? La réponse : Voici un petit livre synthétique qui vous propose de nombreuses recettes équilibrées. Par le choix qualitatif des aliments et des combinaisons alimentaires judicieuses, il est possible de faire de son alimentation un moyen de santé remarquable où le plaisir est constamment présent.
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Maigrir, oui. Mais comment ne pas reprendre les kilos perdus après tant d'efforts et de sacrifices ? Avec une approche globale du problème du poids qui permet des résultats durables remarquables. Ainsi, ce livre présente les différentes causes et troubles de la surcharge pondérale (hypertension, diabète, goutte, respiration.), les valeurs caloriques de nombreux aliments, des modèles de recettes pour des repas équilibrés...
Le tout en considérant l'aspect psychologique de la pensée positive et de la décharge émotionnelle.
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Nouv.
Air Fry ta vie ! : Des recettes gourmandes et inattendues qui impressionneront même vos invités !
Manon Lapierre
- Jouvence
- Manuels
- 22 Août 2025
- 9782889840311
