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Yves victor Kamami
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Comment éviter le burn out?
Yves-victor Kamami
- Dauphin
- Sante Et Mieux Etre
- 23 Octobre 2014
- 9782716315296
Fléau mondial dû au stress et à l'épuisement, le burn-out peut affecter toutes les générations. Fatigue, déprime, perte d'estime de soi en sont les conséquences négatives qui s'attaquent alors à la vie quotidienne quand il est trop tard. La solution provisoire la plus courante est le recours aux antidépresseurs qui pallient les symptômes, mais ne s'attaquent pas aux causes profondes. Confronté à de plus en plus de patients victimes de ce fléau dont il a lui-même souffert, le docteur Kamami nous propose dans ce livre un ensemble de solutions naturelles liées à sa pratique médicale et à sa propre expérience. Parmi elles :
- Prévenir et mieux gérer son stress ;
- Réagir, résister au burn-out et recharger ses batteries ;
- Pratiquer la méditation de pleine conscience pour son rôle de bouclier protecteur, etc.
Ce livre n'est pas un traité médical sur le burn-out, mais un ouvrage pratique pour le comprendre et l'éviter. De nombreuses recherches en neurosciences sur l'apaisement du mental et du corps sont en cours aujourd'hui et sont abordées dans ce livre. Elles offrent aujourd'hui plusieurs possibilités pour s'approprier un état d'esprit : le bonheur.
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Ronflement, dormez enfin tranquilles ; nouvelles solutions
Yves-victor Kamami
- Dauphin
- Sante Et Mieux Etre
- 12 Septembre 2019
- 9782716317078
Savez-vous que le ron ement provoque a` long terme des maux cardio-vasculaires ou encore de l'hypertension ?
Qu'il existe des solutions ef caces rembourse?es par la se?curite? sociale ?
Si vous e^tes atteint de ron ement chronique ou si vous avez des proches dans cette situation, n'ignorez plus que les ron ements sont reconnus par les me?decins comme des syndromes d'apne?es du sommeil, provoquant aussi a` long terme des proble`mes ce?re?braux, pulmonaires, qui doivent e^tre pris en compte a` titre pre?ventif.
Dans cet ouvrage, le Docteur Kamami vous donne les solutions et les cle?s pour comprendre les me?canismes du ron ement et les diverses causes de celui-ci. il indique les nouveaux traitements mis au point et pratique?s aujourd'hui, notamment la chirurgie robotique et la chirurgie d'amygdale linguale, moins contraignante pour le patient, et rembourse?e aussi par la se?curite? sociale.
En plus des me?decines douces (acupuncture, home?opathie, psychothe?rapie, etc.), il explique les traitements pratique?s avec les appareils orthodontiques, les traitements chirurgicaux et les lasers, qui agissent sur les tissus biologiques du ronfleur.
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Docteur Yves-Victor Kamami Collection : Santé ISBN : 9782716314244 Format : 13
x 22 Pages : 160 pages Prix : 12 euros Broché Couverture provisoire Le livre
Aujourd'hui les sexagénaires sont et restent « jeunes » car ils sont de plus en
plus concernés par les nouvelles médecines Anti-Age et les régimes alimentaires
appropriés comme Okinawa et le régime crétois. Pourquoi ? Tout simplement parce
qu'avec l'avancée en âge, le corps se transforme inévitablement et demande une
attention plus particulière pour le choix des sports, des régimes, de
l'alimentation, de l'hygiène de vie, des bilans de santé, etc... Et que de
rester jeune et en bonne santé est devenu aujourd'hui en 2010 une règle de vie.
Ce livre est la synthèse des consultations du Dr Yves Victor Kamami et
rassemble tous les aspects qui concernent ses patients de plus de 60 ans. Sont
décrits : Le lien entre vieillissement, surpoids et maladies
(cardiovasculaires, cancers, diabètes), L'importance du bilan de santé et de
l'âge biologique, ainsi que le test de sensibilité alimentaire, L'anti-âge et
la leçon des centenaires, quels sont les compléments alimentaires anti-âge
facilitant la perte de poids ? Comment concilier un régime anti-âge avec un
programme minceur ?, quels sont les 10 aliments anti-inflammatoires majeurs à
privilégier, les autres aliments pro-inflammatoires à éviter Le programme
minceur Anti-Age et ses différentes phases Enfin, un chapitre questions-
réponses avec les règles simples à retenir. L'auteur Le Docteur Yves-Victor
Kamami, médecin Orl, ancien interne des hôpitaux de Paris, pionnier et membre
de l'American Anti-Aging Association, s'est toujours intéressé au
vieillissement de part ses recherches sur le sommeil et le ronflement. Il
consulte à Paris 16e et à l'hôpital de Saint Cloud. Argumentaire Petit livre de
synthèse, format poche Grand public
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La médecine classique est basée sur le traitement des symptômes cliniques alors que la médecine anti-âge va tenter d'identifier la cause de ces symptômes et ses moyens de prévention. De plus, l'équilibre hormonal anti-âge est fortement lié à notre alimentation et à des changements drastiques de notre hygiène de vie. La médecine anti-âge a pris de plus en plus d'importance ces 10 dernières années : Avoir 80 ans aujourd'hui dans nos sociétés occidentales et être en bonne santé est devenu un phénomène social incontournable. Ce phénomène nous vient entre autres de pays d'Orient comme le Japon qui détient depuis des millénaires les secrets de longévité, mais aussi de régimes alimentaires connus comme le régime crétois.
Ce livre décrit en détail toutes les médecines anti-âge et leurs propriétés, ainsi que leurs fondements.
- Les secrets des centenaires - Pourquoi il faut réagir aux pesticides ?
- Pourquoi vieillit-on ?
- L'hygiène alimentaire - L'obésité : syndrome métabolique et anti-age - Les épices de longue vie - Hta et anti-age - Le cancer et le vieillissement - Le cerveau et anti-age - Le stress et anti-age - Stress et hormones - Hormones et anti-age - Sexe et anti-age - Exercices physiques et anti-age - Sommeil et anti-age - Tests et bilans Sont les thèmes de ce livre.
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Au cours d'une partie de chasse, Godefroy, jeune chevalier, est grièvement blessé et trouve refuge et soins auprès d'un grand penseur juif de l'époque, Maître Salomon de Troyes, dit Rachi.
Auprès de lui il va découvrir un monde qui lui était complètement étranger, et surtout, tomber amoureux de la belle Missiya, élevée chez le sage. Comme un coup de tonnerre dans la quiétude du centre d'études talmudiques où il a trouvé refuge, tout bascule soudain au printemps 1096, devant la déferlante de la" Croisade des gueux ", qui va décimer les communautés juives de l'est de la France et du Rhin, les premiers " pogroms " de masse.
Godefroy part en Croisade, entouré d'un certain Chrétien de Troyes et de Missiya. On assiste à la naissance de l'Ordre des Templiers, et l'on décrypte, dans la fraternité douloureusement bafouée des religions du Livre, le secret de l'Arche d'alliance, afin de résoudre l'ultime quête, celle du Graal, arpentant les rues de Jérusalem, traversant le régime des Khazars, jusqu'à la très lointaine Ethiopie.
Mêlant le réel et la fiction, Le Onzième Templier découvre un pan de l'Histoire cachée, en filigrane des légendes et des mythes.
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de nos jours, beaucoup de personnes ont d'emblée recours à la prise de somnifères pour palier à leur problème d'insomnie, sans même tenter d'avoir recours à des méthodes plus naturelles.
ce livre vous donne une approche pratique plus orientée vers ces dernières. vous pourrez ainsi découvrir ce qu'est la minute zen, technique originaire du tibet, utilisée par les moines tibétains pour appréhender le stress et apporter un sommeil serein, ainsi que d'autres approches déjà plus connues de relaxation, toutes aussi naturelles et des conseils pratiques pour trouver un sommeil harmonieux. si vous ne le savez pas déjà, vous pourrez aussi apprendre de façon plus scientifique ce qu'est le sommeil, comment il fonctionne et les règles de vie pour le préserver.
vous apprendrez mieux à respecter vos rythmes naturels de sommeil, selon votre âge, votre sexe, votre mode de vie et vous pénétrerez le mystère de ce qui se passe dans votre cerveau durant vos nuits. enfin, vous comprendrez mieux quelles peuvent
être les causes d'insomnie, du "syndrome des jambes sans repos", du somnambulisme, des ronflements ou des apnées du sommeil. ainsi, vous saurez comment retrouver un sommeil serein, sans
médicament.
essayez et préparez-vous à une bonne et douce nuit.
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Perdez votre ventre grâce au régime sans gluten
Yves-victor Kamami
- Dauphin
- Sante Et Mieux Etre
- 31 Mai 2018
- 9782716316460
À la fois histoire vécue et témoignage médical d'un médecin devenu en surpoids, voire à la limite de l'obésité, ce livre explique les raisons et les bienfaits de choisir un régime sans gluten pour perdre du poids et du ventre. Suite à de mauvaises habitudes alimentaires dues à son mode de vie en tant que médecin, l'auteur explique comment il en est venu à un régime sans gluten à 50 ans et comment il a retrouvé une ligne et une alimentation équilibrée :
- Qu'est-ce que le régime sans gluten ? Ses effets sur le microbiote ?
- Quand doit-on suivre un régime sans gluten ? (en cas de maladie coeliaque, d'allergie au blé, de sensibilité au gluten) - Quels sont les bénéfices du régime sans gluten ? (le gluten responsable d'hyperactivité, d'autisme) - Pourquoi suivre un régime sans gluten ? (pour perdre du poids, équilibrer son microbiote) - Quelle est l'alimentation idéale ? le tri parmi les aliments sucrés, gras et le régime crétois - La phase « Starter » du régime sans gluten - éliminer les anciennes habitudes - lire les étiquettes - Médicaments, microbiote et obésité - Compléments alimentaires et vitamines - Faire de l'exercice L'auteur donne des conseils en terme d'alimentation et de diététique qui s'adapte à chaque profil.
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Diego El Mulato ; le plus célèbre pirate juif des Caraïbes
Yves-victor Kamami, Sylvia Cornet d'alwalhad
- Auteurs Du Monde
- 1 Juin 2016
- 9791091301350
La piraterie a toujours exalté l'imaginaire, mais il existe peu d'éléments relatifs aux flibustiers juifs ayant écumé mers et océans.
Yves-Victor Kamami et Sylvia Cornet d'Alwalhad nous entraînent dans une plongée romanesque dans cette galaxie mystérieuse que fut, au XVIIe siècle, l'archipel des Caraïbes, avec ses pirates, ses corsaires, ses galions chargés d'or, d'épices ou d'esclaves, et ses batailles navales acharnées sur fond de conquêtes territoriales... quand Français, Anglais, Hollandais disputaient aux Espagnols et aux Portugais les richesses du Nouveau Monde.
Si l'histoire est romancée, et alterne avec un récit contemporain, le personnage, lui, a bien existé au XVIIe siècle. Avec lui nous découvrons un aspect méconnu, et richement documenté, de l'Histoire : la résistance des minorités juives des Caraïbes aux Espagnols et Portugais, et à l'Inquisition qui pourchassait et brûlait les « hérétiques ».
De nos jours : Martin, un architecte juif spécialiste des Chevaliers du Temple de Jérusalem, découvre, dans la bâtisse ancienne qu'il vient d'acquérir, un parchemin - l'histoire, par lui-même, du célèbre pirate Diego el Mulato - et une carte, qui l'entraînent au fin fond de la Jamaïque, à la recherche d'un trésor qu'aurait caché Christophe Colomb...
Au XVIIe siècle : orphelin dès l'âge de 11 ans - son père avait été brûlé vif sous ses yeux par l'Inquisition, sa mère, Afro-antillaise, vendue comme esclave -, Diego el Mulato de los Reyes, embarque comme moussaillon sur un premier navire, s'entraîne à la navigation et au maniement des armes avec d'autres grands flibustiers de l'époque, et devient l'un des plus extraordinaires corsaires des rois.
Grâce à ce héros de légende et à d'autres de la même dimension, la minorité juive du Nouveau Monde, pourchassée par l'Inquisition - tout comme le furent les Huguenots, les Indiens ou les esclaves neg'marrons -, réussit à s'opposer à l'oppresseur, et à assurer ainsi sa survie.
D'autres pirates juifs ont joué un rôle décisif dans l'établissement et la protection de leurs coreligionnaires dans les îles caribéennes et en Amérique du Sud, comme Moïse Cohen Henriques, ou le célèbre rabbin-pirate Samuel Pallache, corsaire pour le Maroc, qui attaquait allègrement les navires de Philippe II d'Espagne... Un récit historique au parfum d'aventure, à consommer sans modération !
