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Sophie Macheteau
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Nouv.
Pierres de bien-être d'Hildegarde de Bingen
Sophie Macheteau
- Rustica Éditions
- Bien-Être Au Naturel
- 6 Juin 2025
- 9782815323840
Il y a plus de 850 ans, Hildegarde de Bingen, bénédictine, femme de lettres, compositrice, naturopathe et phytothérapeute avant l'heure, avait vu dans les pierres des « remèdes divins ». Elle rédige le Lapis Lapidarum, un ouvrage qui décrit très précisément 24 pierres thérapeutiques dont les effets sont presque tous confirmés par l'expérience moderne pour réguler les dysfonctionnements organiques et vibratoires.
Cet ouvrage montre de façon pratique et concrète que, loin des simples gris-gris ou remèdes miracle, les pierres sont des outils pour accéder à un mieux-être et nous accompagner au quotidien dans notre cheminement personnel. -
Miraculeuses plantes d'Hildegarde de Bingen
Sophie Macheteau
- Rustica Éditions
- Les Petits Précieux
- 20 Octobre 2017
- 9782815310482
Sainte Hildegarde de Bingen, naturopathe avant l'heure, a dès le XIe siècle employé les plantes pour soigner diverses affections du corps et de l'esprit.
Ce précieux petit ouvrage rassemble les remèdes et prescriptions de la moniale pour vaincre les allergies, éloigner la dépression... Vins cordiaux, onguents et autres baumes n'auront ainsi plus de secrets pour vous... -
Hildegarde de Bingen ; le livre des secrets de la naturopathe
Sophie Macheteau
- Rustica Éditions
- Beaux Livres
- 21 Octobre 2016
- 9782815308700
Un beau-livre à la fabrication raffinée, pour découvrir l'oeuvre d'Hildegarde de Bingen, naturopathe avant l'heure.
Une fabrication luxueuse : couverture couvrante, fer à dorer, lien en cuir, livre de 192 pages, 4 posters à la façon de planches botaniques.
Hildegarde de Bingen : un personnage très universel et très influent dès le XIIe siècle, spécialiste de botanique, de médecine, de cristaux, de musique... qui a amorcé la démarche naturopathique holistique reliant le corps et l'esprit, l'homme et la nature, l'âme et le cosmos.
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Les biscuits de la joie ; le bienfait des épices en 18 recettes d'Hildegarde de Bingen
Sophie Macheteau
- Rustica Éditions
- Beaux Livres
- 25 Octobre 2019
- 9782815313674
Cannelle, galanga, clou de girofle, noix muscade, poivre, cumin, gingembre, zédoaire... découvrez la cuisine santé et les recettes gourmandes d'Hildegarde à base d'épices dans ce charmant livre de recettes avec un emporte-pièce en forme d'ange fourni.
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Les pierres pour notre bien-être selon Hildegarde de Bingen
Sophie Macheteau
- Rustica Éditions
- Bien-Être Au Naturel
- 16 Février 2018
- 9782815310710
Il y a plus de 850 ans, Hildegarde de Bingen, bénédictine, femme de lettres, compositrice, naturopathe et phgtothérapeute avant l'heure, avait vu en les pierres des "remèdes divins". Elle rédige le Lapis Lapidarum, un ouvrage qui décrit très précisément 24 pierres thérapeutiques dont les effets sont presque tous confirmés par l'expérience moderne pour réguler les dgsfonctionnements organiques et vibratoires.
Cet ouvrage montre de façon pratique et concrète que, loin des simples gris-gris ou remèdes miracle, les pierres sont des outils pour accéder à un mieux-être et nous accompagner au quotidien dans notre cheminement personnel.
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Découvrez dans cet ouvrage : Tout ce qu'il faut savoir sur la carotte: son histoire, sa culture, les espèces anciennes et nouvelles, ses différentes formes d'utilisation, mais aussi sa composition, ses arômes, le détail de ses effets bénéfiques pour votre santé et votre beauté.
Des recettes cosmétiques simples, gourmandes et naturelles: apprenez à intégrer la carotte à vos, soins de beauté pour profiter de ses propriétés protectrices et après-solaires, de ses vertus revitalisantes et de ses nombreux vitamines et minéraux. Des recettes culinaires faciles à réaliser, originales et délicieuses: laissez-vous envoûter par des parfums et des associations inattendus tout en bénéficiant des atouts santé de la carotte.
Et des astuces, des conseils, des anecdotes... pour savourer tous les plaisirs de la carotte!
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Cardamome, curcuma, gingembre, moutarde, vanille...
En tant qu'assaisonnement dans nos plats ou bien sous forme de décoction, infusion ou encore cataplasme, les épices sont pleines de bienfaits pour notre organisme. Découvrez dans cet ouvrage pratique l'histoire des épices, prisées depuis la nuit des temps, ainsi que 25 épices essentielles à utiliser au quotidien pour vous permettre de prévenir et traiter efficacement divers troubles : aphtes, ballonnements, bronchites, maux de gorge, stress...
Chaque fiche présente leurs propriétés et leurs principes actifs, des remèdes santé, ainsi qu'une recette gourmande ou bien-être, pour en profiter autrement.
Conciliez santé et gourmandise grâce aux nombreuses vertus des épices !
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Les médecines douces sont particulièrement adaptées pour améliorer sa santé et son bien-être tout au long de sa vie. Ces médecines naturelles, reconnues et pratiquées par de nombreux français, permettent de soigner les maux simples du quotidien grâce aux vertus des plantes, des pratiques ancestrales, indiennes ou chinoise, des bienfaits de la ruche etc.
Avec ce guide, vous pourrez prévenir et guérir en choisissant la médecine naturelle qui vous correspond le mieux.
Cet ouvrage présente les médecines dites douces les plus fréquentes, explique comment soigner les maux les plus courants et comment, en adoptant des réflexes de prévention, préserver sa santé. Un guide complet pour toute la famille.
Dans la première partie du guide, nous découvrons les différentes médecines naturelles (les méthodes holistiques, qui agissent sur le mental, les techniques manuelles, se soigner grâce à la nature) pour, dans la deuxième partie, soigner les pathologies les plus courantes (systèmes respiratoire et digestif, sphère cutanée, mal de dos et articulations, etc.).
Enfin, que faire avec tous ces produits qui « dorment » dans nos armoires à pharmacie ?
La troisième partie apporte la réponse avec des fiches très pratiques par type de produits (huiles essentielles, produits de la ruche, argile...).
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Guide d'olfactothérapie ; le pouvoir des parfums sur nos émotions
Sophie Macheteau
- Rustica Éditions
- 18 Janvier 2019
- 9782815312813
Un livre sur la façon dont les émotions impactent notre quotidien, à travers les odeurs et les parfums. Les parfums et odeurs jouent sur notre mental, notre énergie, notre santé... Ce petit guide vous aidera à reconnaître et comprendre vos émotions et, par le biais de l'olfactologie, à guérir et vous sentir mieux.
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Découvrez dans cet ouvrage : Tout ce qu'il faut savoir sur le thé vert : son histoire, sa culture, son mode de cueillette, ses secrets de fabrication, ses différentes variétés, mais aussi sa composition, ses arômes, le détail de ses vertus curatives, ainsi que les différentes légendes, traditions et cérémonies dont il fait l'objet à travers le monde.
Des recettes cosmétiques simples, gourmandes et naturelles : apprenez à intégrer le thé vert à vos soins de beauté pour profiter de ses propriétés stimulantes, antioxydants et amincissantes. Des recettes culinaires faciles à réaliser, originales et délicieuses : laissez-vous envoûter par des parfums et des associations inattendus tout en bénéficiant des atouts santé du thé vert. Et des astuces, des conseils, des anecdotes...
Pour savourer tous les plaisirs du thé vert !
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Les abécédaires Rustica : remèdes de nos grand-mères de A à Z
Sophie Macheteau
- Rustica Éditions
- Les Abecedaires Rustica
- 21 Avril 2017
- 9782815309516
Une nouvelle collection 100 % Rustica sur des thématiques de fonds avec un axe original et ludique, celui de l'abécédaire.
- Une forme nouvelle et ludique qui fait le tour d'un sujet à travers plus de 120 mots-clés : coupure, migraine, hématome, etc.
- Des remèdes naturels issus des savoir-faire d'antan mais adaptés aux ingrédients faciles à trouver aujourd'hui.
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Mon agenda Hildegarde de Bingen ; méditations, plantes et cristaux pour une année inspirée !
Sophie Macheteau
- Rustica Éditions
- Les Millesimes
- 23 Août 2019
- 9782815313551
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Méditations, contes, harmonies... laissez-vous porter par des textes enchanteurs et 30 minutes de musique douce et naturelle au coeur des ondes et des torrents !
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C'est malin grand format : mes cosmétiques maison ; le mode d'emploi complet pour fabriquer tous vos produits de beauté 100% nature !
Sophie Macheteau
- LEDUC
- C'est Malin Grand Format
- 8 Novembre 2017
- 9791028504823
Parce qu'ils sont naturels, plus écologiques, moins chers et complètement personnalisables, vous rêvez de réaliser vous-même vos produits de beauté ? Avec cet ouvrage, rien de plus facile !
Dans ce guide 100 % pratique :
L'essentiel à connaître avant de démarrer : matériel, dosage, techniques de base et secrets de fabrication ;
Les différents ingrédients de la cosmétique D.I.Y. : huiles, émulsifiants, exfoliants, conservateurs...
Des recettes de produits de beauté et soins naturels faciles à réaliser : sérums, baumes, lotions, gommages, dentifrices, parfums, etc.
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Prendre soin de sa peau au naturel ; une peau de pêche pour la vie
Claire Moro Buronzo
- Jouvence
- Maxi-Pratiques
- 12 Février 2019
- 9782889531370
Vous voulez connaître la recette d'une belle peau au naturel ? Il vous suffit d'appliquer quotidiennement les trois principes majeurs détaillés dans ce livre :
1. nourrissez votre peau de l'intérieur en optant pour une alimentation riche en nutriments essentiels ;
2. soignez votre peau de l'extérieur en choisissant des produits naturels comme les savons bio, les eaux florales et huiles essentielles?.
3. créez vos cosmétiques maisons (crèmes, masques, lotions) à base de miel, d'argile, de beurre de karité ou de lavande !
En somme : une bonne hygiène de vie, un retour aux éléments essentiels, un peu de Do It Yourself et le tour est joué !
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Découvrez dans cet ouvrage : Tout ce qu'il faut savoir sur le cacao : son histoire, sa culture, ses secrets de fabrication, ses différentes formes d'utilisation.
Mais aussi sa composition. ses arômes, le détail de ses effets bénéfiques pour votre bien-être psychique et physique. Des recettes cosmétiques simples, gourmandes et naturelles : apprenez à intégrer le cacao à vos soins de beauté pour profiter de ses propriétés nourrissantes, raffermissantes et antiâge. Des recettes culinaires faciles à réaliser, originales et délicieuses : laissez-vous envoûter par des parfums et des associations inattendus tout en bénéficiant des atouts santé du cacao.
Et des astuces, des conseils, des anecdotes... pour savourer tous les plaisirs du cacao !
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De A comme Agar-agar à Y comme Ylang-ylang, découvrez dans cet ouvrage l'alphabet d'un nouvel art de vivre : autour de 40 ingrédients issus de la nature, comblez vos envies et vos sens, en cuisine comme dans la salle de bains, grâce à 80 recettes gourmandes et originales, faciles à réaliser et peu coûteuses, accompagnées de nombreux conseils sur les utilisations et les vertus de ces ingrédients.
Ne vous ruinez plus en produits inefficaces et chimiques, ou en plats tout préparés et sans saveurs, utilisez les synergies que vous offre la nature, révélez l'épicurienne qui est en vous ! Parce que la beauté est aussi une histoire qui se vit de l'intérieur et que se faire plaisir y contribue, assumez votre gourmandise et faites-vous belle à croquer en vous laissant tenter par les délices culinaires et esthétiques que vous offre Belle, bio et gourmande.
Craquez pour les cookies white chocolate et curcuma ou le gommage gourmand et nourrissant tout coco, faites le plein de vitalité avec la salade de roquette au poulet, coriandre et urucum ou le masque bonne mine revitalisant au chocolat, détendez-vous avec les muffins champêtres à la lavande fine ou les sels de bain délassants au géranium rosat, papillonnez avec la potion amazonienne pour nuits blanches ou l'ombre à paupières jaune scintillant au curcuma... Sentez-vous belle, pensez bio, restez gourmande !
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Prenez le temps de vous détendre l'espace d'une infusion, et accordez-vous un moment de bien-être et de satisfaction en profitant des bienfaits des plantes qui la composent.
Découvrez dans cet ouvrage 40 recettes d'infusions simples, gourmandes et originales, qui éveilleront vos sens par leurs arômes, leur goût et leur couleur. Grâce à des explications détaillées sur l'utilisation, les propriétés et les nombreuses combinaisons possibles de plantes, vous apprendrez à élaborer vous-même vos recettes en décuplant les saveurs à l'infini et en les adaptant à vos besoins et à vos envies.
Chacune des recettes proposées est accompagnée de conseils de dégustation et d'indications précises sur les parties des plantes utilisées, le mode de préparation, le temps d'infusion, les notes qui s'en dégagent et les précautions d'emploi. Faciles à réaliser, elles se révèleront également ludiques et économiques ! Célébrant la douceur de vivre et le goût de la nature et de ses trésors, Mes infusions au naturel vous offre au quotidien 40 parenthèses pour vous relaxer, vous revigorer, vous rafraîchir, vous réchauffer...
En un mot, vous faire du bien en vous faisant plaisir !
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Mon agenda Hildegarde de Bingen : remèdes, plantes et cristaux pour une année inspirée !
Sophie Macheteau
- Rustica Éditions
- Les Millesimes
- 20 Août 2021
- 9782815317320
Plantes, pierres et cristaux, recettes cuisine, bien-être et santé : vivez une année de bienfaits avec Hildegarde !
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Aujourd'hui on a souvent envie de moins gaspiller mais on ne sait pas toujours comment s'y prendre. Voici le livre qui vous aidera dans cette démarche, à la fois écologique et économique, avec des suggestions de gestes simples et de réflexes quotidiens. L'anti gaspi sans se compliquer la vie !
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« Chaque jour apporte ses cadeaux. Il ne vous reste qu' à les déballer. »Ann Ruth Schabacker Offrir des cadeaux faits-maison, "home made", c'est une tendance de fond en France, un véritable nouvel art d'offrir qui a du bon.
Quoi de plus délicieux que de recevoir un petit présent concocté spécialement pour vous, pensé pour vous, réalisé avec patience et conscience par des mains amies ? Quoi de plus irremplaçable qu'un petit quelque chose qui vous est spécialement destiné, conçu avec goût et amitié ? Car oui, plutôt qu'offrir une babiole "made in china", régalez ses proches avec des attentions "made in moi" a l'avantage de permettre une personnalisation à l'infini , et le temps passé à élaborer le petit cadeau apporte une valeur ajoutée à la hauteur de l'amitié portée au destinataire .
Découvrez dans cet ouvrage 80 idées originales de petits cadeaux green et chics à r éaliser soi-m ême et à offrir (ou à garder jalousement). Ce livre propose des recettes maison dans des univers aussi diff érents que la cosm étique, le bien- être, la mode ou la gourmandise : une cr ème de jouvence, un s érum de v érité, un sautoir 100% upcycling, un gloss au caramel, une tisane des f ées ou des macarons matcha à se damner...il y en a pour tous les go ûts ! Et pour que le plaisir des yeux égale celui des papilles, vous trouverez des idées 100% natures et recyclé.
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Se maquiller au naturel ; le B.A.-BA d'un maquillage soin à faire soi-même + 50 recettes à réaliser
Sophie Macheteau
- Éditions Vigot
- 17 Octobre 2008
- 9782711419487
Si l'offre de cosmétiques bio s'est développée de façon exponentielle ces dernières années, le maquillage reste encore un domaine peu exploré. Pourtant, c'est dans les produits de maquillage que l'on trouve certains des ingrédients chimiques les plus nocifs pour notre santé.
Comment faire alors pour trouver une gamme complète de produits de maquillage adapté à ses envies, que ce soit au niveau des couleurs, des textures ou des besoins de sa peau ? En utilisant les 50 recettes faciles, ludiques et glamour que propose Sophie Macheteau dans cet ouvrage.
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Retrouver sérénité et bonne humeur grâce à la présence d'un chat, c'est possible ! 160 x 220 mm, 96 pages, couverture cartonnée avec découpe, CD de ronrons.
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Mon agenda Hildegarde de Bingen
Sophie Macheteau
- Rustica Éditions
- Les Millesimes
- 24 Août 2018
- 9782815312394
Méditations, recettes beauté, bien-être, cuisine, santé, pierres et cristaux, inspirations musicales, pour une année de bienfaits avec Hildegarde !
