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Martine Lagacé
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50 exercices pour un dos en bonne santé ; les bonnes habitudes posturales
Martine Lagacé
- Chariot D'Or
- 3 Octobre 2015
- 9782360470549
Notre éducation, nos expériences, nos émotions sont des déterminants importants de notre posture. Au fil des années, nous nous créons une organisation musculaire qui nous représente et nous rend uniques. En effet, nos habitudes posturales se sont installées et illustrent à la fois nos forces et nos faiblesses. La méthode proposée par Martine Lagacé offre la possibilité de corriger votre posture, de rééquilibrer vos groupes musculaires et de gérer les tensions causées par le stress. Ainsi, en présence d'une lombalgie, d'une tendinite, d'une capsulite ou de tout autre problème ostéo-articulaire, vous pourrez créer votre propre série d'exercices ou suivre le programme type suggéré. Ce manuel pratique s'adresse aux personnes qui souffrent de maux de dos ou qui souhaitent améliorer leur posture pour les prévenir. Grâce aux nombreux exercices illustrés, vous pourrez élargir votre répertoire de mouvements et accéder à une plus grande liberté gestuelle.
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Représentations et discours sur le vieillissement. ; la face cachée de l'âgisme ?
Martine Lagacé
- Presses De L'Universite De Laval
- 12 Septembre 2015
- 9782763723914
L'âge, le vieillissement et l'âgisme demeurent des sujets vibrants où il y a plus de questions que de réponses. L'âgisme est un processus d'exclusion complexe, sournois, ambigu et implicite. Plus encore, il reste peu dénoncé par rapport à d'autres formes d'exclusion, ses répercussions étant souvent méconnues, donc banalisées. Ce faisant, les initiatives concrètes pour mettre un frein à l'âgisme demeurent embryonnaires et, paradoxalement, contribuent parfois même à le renforcer à travers des mécaniques de divisions intra et intergénérationnelles. Il est donc essentiel de poursuivre la réflexion sur les racines profondes de l'âgisme, de comprendre comment ce processus d'exclusion se manifeste, comment il se ramifie et se répercute sur l'individu comme sur la société. Plus encore, cette étape de réflexion et d'analyse est une condition sine qua non pour mettre en place des mesures efficaces pour contrer l'âgisme.
Dans le présent ouvrage, nous situons le point de départ dans les représentations et les discours sociaux véhiculés sur le vieillissement. Qu'ils émergent des médias, de la politique, du monde du travail ou de l'univers médical et scientifique, ces discours établissent des modèles et des standards qui se répercutent sur les perceptions et les expériences individuelles du vieillissement. Notre objectif ici est de faire un état des lieux de ces discours.
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L'âgisme ; comprendre et changer le regard social sur le vieillissement
Martine Lagacé
- Presses De L'Universite De Laval
- 10 Juin 2010
- 9782763787817
La population canadienne est vieillissante. Malgré cela, l'âgisme, cette forme de discrimination sur la base de l'âge se manifeste de manière explicite ou insidieuse et est encore trop peu dénoncée. Faut-il chercher les raisons de ce silence dans l'absence d'informations ou plutôt l'insuffisance de connaissances sur le vieillissement et les aînés ?
Ce livre approfondit la réflexion sur l'âgisme et ouvre des pistes de solution. On y présente les manifestations et les conséquences de l'âgisme, depuis la représentation des aînés dans les médias jusqu'aux pratiques âgistes dans les soins de santé, en passant par la discrimination des travailleurs vieillissants.
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Quelle pertinence de l'âge dans les politiques publiques en 2022 ?
Bernard Ennuyer, Marie Beaulieu, Martine Lagacé
- DOCUMENTATION FRANCAISE
- 8 Novembre 2022
- 3303337402804
