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Guerri Aurelie
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Les bienfaits de la noix de coco ; huile, lait, eau, farine, beurre...
Guerri Aurelie
- Rustica Éditions
- 22 Février 2016
- 9782815307321
De nombreuses études mettent à jour les formidables vertus de la noix de coco pour notre santé (poids, tension, Alzheimer...). Découvrez tous ces bienfaits et apprenez à l'utiliser au quotidien sous toutes ses formes (eau, lait, beurre, poudre...) !
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Batch cooking équilibre
Pascale Weeks, Aurélie Guerri, Silvia Santucci
- Les Editions Culinaires
- 13 Juin 2019
- 9782379450112
?Un programme de 12 semaines pour rééquilibrer votre alimentation !
Vous souhaitez réapprendre à bien manger, pour retrouver forme et vitalité, mais vous vous découragez devant la contrainte des préparations de repas ? Avec Batch cooking équilibre, cuisinez 2 h dans le week-end et préparez les bases de toute une semaine de repas équilibrés, variés et gourmands. Suivez un programme en 12 semaines, pour rééquilibrer votre alimentation tout en douceur et avec efficacité, en 3 phases progressives : "reprise en main', "rééquilibrage' et "routine'.
Une méthode non restrictive, qui respecte votre organisme, et des conseils pour adopter des habitudes saines et tenir l'équilibre malgré les moments de fatigue du quotidien. -
Les épinards, ça rend vraiment costaud ? et toutes les questions que tu te poses pour te sentir en forme...
Halfbob, Aurélie Guerri
- Fleurus
- Petites Et Grandes Questions
- 8 Septembre 2017
- 9782215135302
Un livre qui apprend à mieux manger... pour mieux vivre !
