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Prix
Franck Nicolas
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L'effet 110 : Comment enrichir sa vie et sa carrière à 110% et décupler ses résultats
Franck Nicolas
- Robert Laffont
- 30 Mai 2024
- 9782221275481
La méthode pour vivre à 110%.
La vie est courte et, jusqu'à preuve du contraire, elle n'offre pas de plan B. Alors qu'attendons-nous pour vivre à 110 % et prendre les décisions qui feront de nos rêves des réalités ? Le succès et l'épanouissement sont le résultat de choix conscients, de petites actions cumulées et stratégiques supplémentaires qui empêchent de stagner. Puisque ne rien faire c'est déjà régresser, prenons notre destin en main.
De la maîtrise des émotions à l'abondance financière en passant par la réalisation d'objectifs personnels et professionnels, Franck Nicolas dévoile les mécanismes concrets de la réussite. 10% d'énergie en plus, 10% de revenus en plus, 10% de temps gagné... et 110% d'accomplissement, c'est enfin possible. A condition de surmonter nos doutes, de déverrouiller nos talents et de révéler en soi l'" incassabilité " qui distingue les gagnants.
Ce puissant guide est fondé sur les dernières découvertes en neurosciences et sur les approches de coaching les plus efficientes. L'Effet 110 est donc plus qu'un livre, c'est un état d'esprit, une invitation à dépasser ses limites, à voir grand, une révolution personnelle à engager. Votre métamorphose commence maintenant. -
Ce soir, comme à l'habitude, Franck Nicolas, présentateur du journal télévisée, recevra un homme politique, un artiste, un sportif, un entrepreneur, mais sans le réaliser, c'est ce soir-là qu'il décidera de ne plus jamais poursuivre cette vie. Alors qu'il s'apprête à entrer en ondes, il est secoué par un déclic, l'ultime électrochoc qui lui fera prendre conscience qu'il ne veut plus de cette vie et que si son but réel est d'aider les autres, il devra le faire autrement, surtout sans cette vie oppressante.
Quelques années auparavant, lors d'un déplacement à Kaboul en Afghanistan, une ville complètement ravagée, il avait été secoué par une première étincelle. Une deuxième le secoua lorsqu'à titre de pompier volontaire, il fit la rencontre de gens dans la douleur dans sa propre ville. Mais cette fois-ci, il est convaincu, il ne se sent plus en contrôle de sa vie. Réactif, essouflé, il se sent écrasé par les petits tracas du quotidien d'une vie fort confortable qui est devenue une véritable prison dorée. Investisseur immobilier, à la tête de deux entreprises, il avait pourtant le sentiment d'avoir le contrôle de sa vie. Mais il était en chute, en burnout. Il décide de tout vendre et de tirer un trait définitif sur sa carrière dans les médias. Mais bien qu'il quitte cette vie enrichie de rencontres et d'entrevues avec les grands bâtisseurs de ce monde, il continue à les observer pour mieux comprendre leurs réussites. Du chef d'Etat, au champion du monde de danse de glace, Franck Nicolas observe et explore ce qui fait vraiment la différence chez ces gagnants. Il est formel, c'est en grande partie cette sereine assurance qui rend tous les défis possibles.
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Managers, entrepreneurs, créateurs d'entreprise, chefs de projet, directeurs de business units, vous n'êtes pas tous des experts de la finance d'entreprise. Pourtant, vous dialoguez quotidiennement avec des spécialistes.
Véritable boîte à outils, ce guide pratique vous permettra d'intégrer la logique financière dans toutes vos décisions opérationnelles :comprendre et analyser les états financiers ;réaliser un diagnostic financier ;élaborer des prévisions financières ;dialoguer avec les banquiers, actionnaires et futurs investisseurs.Cette nouvelle édition entièrement refondue s'enrichit de nouveaux exercices d'application pour mieux comprendre les concepts clés de la finance !
*** Inclus : module e-learning et quiz interactifs *** -
Covid-19 et détresse psychologique ; 2020, l'odyssée du confinement
Franck Nicolas
- Odile Jacob
- 28 Octobre 2020
- 9782738153807
Quels sont les effets psychologiques et psychiatriques du confinement sur notre santé ? Et quelles sont les attitudes permettant de faire face aux conséquences de ce stress ?
Cet ouvrage nous conduit au coeur d'une vaste enquête sur le bien-être mental menée pendant le printemps 2020, auprès de 20 000 participants.
Le professeur Nicolas Franck décrypte les conséquences sur la santé mentale de la crise sanitaire consécutive à la pandémie de coronavirus et les compare à d'autres situations d'isolement, telles que celles qui sont vécues par les astronautes, les navigateurs solitaires ou les spéléologues. Des situations qui aident à comprendre comment le stress affecte notre corps et notre activité mentale.
Ce livre clair et précis permet de dégager des recommandations pour affronter au mieux les situations futures de crise sanitaire.
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Managers, entrepreneurs, créateurs d'entreprise, chefs de projets, directeurs de business units, vous n'êtes pas tous des experts de la finance d'entreprise. Mais vous dialoguez quotidiennement avec des spécialistes.
Ce guide pratique vous permet d'intégrer la logique financière dans toutes vos décisions opérationnelles :comprendre et analyser les états financiers ;réaliser un diagnostic financier ;élaborer des prévisions financières ;dialoguer avec les banquiers, actionnaires et futurs investisseurs.Cette nouvelle édition s'enrichit de deux nouveaux chapitres, sur le business plan et les tableaux de bord financiers.
Cet ouvrage innovant inclut un module e-learning avec des quiz et cas pratiques interactifs. Il donne également accès à des outils en ligne : fiches résumés, lexique pour maîtriser le vocabulaire de la finance en français et en anglais, mémento des formules indispensables. -
La problématique du financement des retraites évolue partout d'une logique étatique vers une approche collective d'entreprise ou purement individuelle.
Les bouleversements démographiques rendent les mécanismes de répartition insolubles, et les déficits sociaux produisent un désengagement régulier des Etats. Un transfert de responsabilité s'opère donc progressivement de la Société vers les épargnants, qui devront à l'avenir assumer une part croissante de leurs revenus complémentaires pendant la période de la retraite. Néanmoins, se constituer un complément de retraite n'est pas une formalité.
Les particuliers sont souvent mal préparés à ces enjeux et plusieurs questions de gestion patrimoniale se trouvent complexifiées par les spécificités d'une épargne-retraite. Tout au long du cycle de vie de l'épargnant, plusieurs interrogations doivent régulièrement être revisitées. A quel âge doit-on commencer à épargner ? Quand doit-on augmenter ou diminuer son épargne ? Quels produits choisir ? Quel degré de risque assumer ? Existe-t-il des sous-jacents à privilégier comme l'immobilier par exemple ? Comment sécuriser ses revenus ? Faut-il sortir en rente ou en capital ? Quels produits d'assurance pour protéger son épargne ? L'utilisation d'un différentiel dans la fiscalité des produits et la mise en place de montages patrimoniaux, ne doivent pas être absents de la réflexion.
Cependant, la stratégie d'investissement est probablement encore ce qui prime dans cette démarche d'épargne très longue.
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Comptabilité pour non-comptables
Franck Nicolas
- Dunod
- 100% Pratique Entreprise
- 21 Mai 2014
- 9782100589180
Chefs d'entreprise, managers, étudiants : vous n'êtes pas comptables, mais vous devez au quotidien dialoguer avec des spécialistes de la comptabilité et comprendre les principes comptables qui aboutissent à la présentation des états financiers.
Ce guide opérationnel vous apprendra le langage, les principes et les mécanismes de la comptabilité.
Vous passerez facilement vos premières écritures comptables, serez capable d'arrêter le bilan et le compte de résultat d'une entreprise et comprendrez mieux les conseils de votre expert-comptable.
Cet ouvrage innovant offre :
- dans chaque chapitre, des conseils pratiques, encarts, quiz et exercices pour s'entraîner et passer de la théorie à la pratique ;
- un glossaire pour maîtriser le vocabulaire des comptables ;
- un accompagnement online sur la plateforme e-learning Action on Line, avec un chapitre complémentaires sur les normes IFRS, un lexique comptable anglo-saxon un recueil de formules et les corrigés des exercices. -
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Philo complexée par une relative laideur, vit recluse dans une ferme isolée où elle élève des chèvres. Marquée par la lecture de textes sur la théorie de l'évolution elle décide, à l'approche de la quarantaine, de changer de vie et de se rendre à la ville. De mauvaises relations, doublées d'une compréhension approximative des idées de Darwin, la conduiront au racisme jusqu'au jour où une rencontre imprévue ébranle ses convictions. De Dieu ou de Darwin, qui s'imposera alors dans l'esprit et le coeur de Philo ? Un conte bucolique et sévère qui fait penser à un Daudet mâtiné de Maupassant. A découvrir.
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Le réseau Papillon Tome 10 : Les chemins de la Libération
Michel-Yves Schmitt, Franck Dumanche, Nicolas Otéro
- Jungle
- 3 Avril 2025
- 9782822247290
Été 1944 - Suite au débarquement en Normandie, les assauts des forces alliées mettent en difficulté l'armée allemande dans l'Orne. Alors qu'Edmond cherche un moyen de gagner l'Allemagne, chaque vocation se précise à Saint-Céneri. Élise s'oppose farouchement au nouveau maire, François devient chef de la transmission des courriers tandis qu'Arnaud et Gaston se lancent dans une mission périlleuse : amener d'urgence Maria à l'hôpital d'Alençon où les hommes du général Leclerc s'apprêtent à libérer la ville...
Alors que la France s'embrase, le Réseau Papillon doit trouver son rôle à jouer dans cette bataille décisive. -
Le réseau Papillon Tome 1 : aux arts, citoyens !
Franck Dumanche, Nicolas Otéro
- Jungle
- 10 Janvier 2018
- 9782822221283
1940 - La France est occupée. Dans un village de Normandie, s doivent apprendre à vivre aux côtés de l'ennemi pendant que s'organise la Résistance. Gaston et sa bande, Bouboule, Doc et Elise, sont bien décidés à défendre leur pays, malgré leur jeune âge. Au cours d'une réception organisée par les nazis, Gaston surprend une conversation importante : un convoi d'oeuvres d'art va être détourné par les soldats d'Hitler. Pour les quatre amis, c'est l'occasion d'agir.
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Nouv.
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Le réseau Papillon Tome 2 : Paris étudiant, Paris résistant
Franck Dumanche, Nicolas Otéro
- Jungle
- 11 Avril 2018
- 9782822222679
Novembre 1940 - Le père de Bouboule charge son fils de se rendre à Paris pour une livraison. Gaston et Doc sont du voyage aussi, ravis de découvrir la capitale. Pendant ce temps, un groupe d'étudiants parisiens organise un mouvement pour protester contre l'Occupation allemande. L'un d'entre eux distribue un tract à Gaston, qui voit dans cet événement, un acte fort de Résistance. Gaston, Doc et Bouboule sont décidés : ils participeront à cette manifestation !
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Le réseau Papillon Tome 3 : rester libre
Franck Dumanche, Nicolas Otéro
- Jungle
- 3 Avril 2019
- 9782822226639
Plongés dans l'effroi du nazisme, nos quatre amis vont apprendre que la guerre change bien des choses.
Janvier 1941 - L'hiver s'est installé sur le petit village de Normandie où vivent Gaston, Élise, Doc et Bouboule. Le village vit au ralenti et la guerre s'immisce dans le quotidien de chacun. Mais tout s'accélère le jour où Samba, tirailleur sénégalais en fuite, croise la route de Gaston qui décide, coûte que coûte, de l'aider.
Plongés dans l'effroi du nazisme, nos quatre amis vont apprendre que la guerre change bien des choses. -
Le réseau Papillon Tome 9
Vérane Otero, Michel-Yves Schmitt, Franck Dumanche, Nicolas Otéro
- Jungle
- 5 Septembre 2024
- 9782822244756
Alors qu'Edmond et Claudine travaillent à répandre la désinformation dans l'armée allemande depuis Londres, le maquis de Courtemiche reçoit la mission de ralentir les mouvements de troupe dans leur région. Lors d'une escarmouche contre une Panzerdivision, un jeune alsacien recruté de force déserte, et le Réseau Papillon cherche à le cacher... Mais la situation se complique quand les jeunes résistants doivent en plus aider trois parachutistes anglais...
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Le réseau Papillon Tome 8
Michel-Yves Schmitt, Franck Dumanche, Nicolas Otéro
- Jungle
- 4 Avril 2024
- 9782822241984
Une nouvelle aventure du Réseau papillon, au coeur de la Résistance !
Septembre 1943 - Depuis quelques mois, les amis du Réseau Papillon participent, avec André et d'autres maquisards, à des missions de sabotage. Mais la menace rôde, et la bande à Hervé, des Français collaborationnistes, est bien décidée à traquer les résistants et à capter les ondes émises par leurs radios. Bientôt, le père de François est arrêté par les Allemands, injustement accusé de trahison.
Déterminé à le libérer, le Réseau Papillon met sur pied une opération risquée. Une course contre la montre commence pour prouver son innocence. -
Le réseau Papillon Tome 7 : les rails de la honte
Franck Dumanche, Nicolas Otéro
- Jungle
- 6 Avril 2023
- 9782822237932
Une nouvelle aventure du Réseau Papillon !
Automne 1942 - L'étau se resserre autour du peuple juif.
Alors que les rafles débutent en France, la famille d'Edmond est arrêtée. Lui n'échappe que de justesse aux policiers... C'est une course contre la montre qui est lancée pour saboter le voyage et sauver les siens.
Avec ses amis du Réseau Papillon, Edmond tentera tout pour empêcher leur déportation. -
Le réseau Papillon Tome 6 : une guerre sans fin
Franck Dumanche, Nicolas Otéro
- Jungle
- 3 Mars 2022
- 9782822235624
Pour les amis, il n'est pas question de se laisser abattre malgré les dangers qui les guettent.
Printemps 1942 - Les temps sont durs au village de Saint-Céneri-le-Gérei et la guerre s'éternise.
Les résistants, rescapés de l'opération Porto, vivent dans la clandestinité, et leur vie ne tient plus qu'à un fil maintenant que tout le monde souffre de la faim. Gaston, Élise, Arnaud et François vont ruser pour les aider à s'en sortir et détourner des tickets de rationnement ! -
Le réseau Papillon Tome 5 : l'espion parmi nous
Franck Dumanche, Nicolas Otéro
- Jungle
- 18 Mars 2021
- 9782822232609
Le réseau papillon se reforme : l'opération Porto peut débuter !
Septembre 1941, le bureau de renseignement allemand essaye de détruire les réseaux de résistants qui tentent de s'organiser. Doc, toujours en zone libre, revient au village pour revoir ses amis et se mettre en contact avec le réseau Hector. Tandis que le réseau papillon, à nouveau au complet, vient en aide au parachutage d'armes venant de Londres, Andréas Folmer, agent infiltré, pénètre le réseau Hector. L'opération Porto peut débuter... -
Le réseau Papillon Tome 4 : les combattantes de l'ombre
Franck Dumanche, Nicolas Otéro
- Jungle
- 13 Avril 2021
- 9782822234405
Printemps 1941 - Le soir de l'anniversaire de Gaston, Jacques, un petit garçon juif est recueilli chez les Papillon. Mais il ne peut pas rester, le village est surveillé. Il faut vite lui trouver un endroit où se cacher, car des rumeurs de déportation circulent et la méfiance règne au sein de Mortrée...
D'ailleurs, de nouveaux élèves ont rejoint la classe de nos amis, notamment une certaine Claudine. Son rapprochement vis-à-vis de Gaston pourrait presque paraître suspect...
Gaston, Élise et François vont devoir faire preuve de ruse pour aider Jacques à se cacher et tenter de sauver les résistants arrêtés...
