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Dominique Rueff
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Quel rôle, pour notre santé, peut jouer la supplémentation en vitamine C ??
Pourquoi prendre de la vitamine C, à quel âge, quelle dose, sous quelle forme et pendant combien de temps ??
Quelles sont ses indications et ses éventuelles contre-indications ??
Elle est irremplaçable et incontournable de l'enfance à l'âge mûr, en traitement adjuvant d'affections aussi diverses que la fatigue, le rhume, la cataracte et les grandes maladies chroniques comme le diabète, les maladies cardio-vasculaires et l'évolution de l'HIV.
S'appuyant sur dix années de recherches et d'enseignement, l'auteur vous donne dans ce livre les moyens de mieux prendre votre santé en mains.
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Mieux que guérir ; les bénéfices de la médecine intégrative
Dominique Rueff
- Josette Lyon
- 14 Juin 2013
- 9782843192982
La médecine intégrative est l'utilisation simultanée de la médecine conventionnelle et de certaines médecines alternatives, en tentant d'intégrer le meilleur des deux, dans un esprit de preuve scientifique et pour un bien-être maximal du patient.
Ce livre explique comment se soigner autrement.
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Quel rôle, pour notre santé, peut jouer la supplémentation en vitamine C ? Pourquoi prendre de la vitamine C, à quel âge, quelle dose, sous quelle forme et pendant combien de temps ? Quelles sont ses indications et ses éventuelles contre-indications ? Elle est irremplaçable et incontournable de l´enfance à l´âge mûr, en traitement adjuvant d´affections aussi diverses que la fatigue, le rhume, la cataracte et les grandes maladies chroniques comme le diabète, les maladies cardio-vasculaires et l´évolution de l´HIV. S´appuyant sur dix années de recherches et d´enseignement, l´auteur vous donne, dans ce livre, les moyens de mieux prendre votre santé en mains.
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Mieux que guérir ; avec la médecine intégrative
Dominique Rueff
- Josette Lyon
- 30 Novembre 2011
- 9782843192524
La médecine intégrative est l'utilisation simultanée de la médecine conventionnelle et de certaines médecines alternatives, en tentant d'intégrer le meilleur des deux, dans un esprit de preuve scientifique et pour un bien-être maximal du patient.
Ce livre explique comment se soigner autrement.
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Immuno minceur ; maigrir selon ses intolérances alimentaires
Dominique Rueff
- Josette Lyon
- 25 Mai 2012
- 9782843192685
IMMUNOMINCEUR est une nouvelle méthode qui prend en compte nos habitudes alimentaires, nos intolérances digestives et nos consommations cachées de produits sucrés et insulinosécréteurs qui affectent lourdement notre poids et notre santé.
Simple et efficace, un concept original créé par un médecin pratiquant de la médecine intégrative. Et le résultat est là !
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La bible des vitamines
Dominique Rueff
- Albin Michel
- Chemins De La Sante
- 7 Janvier 1998
- 9782226066350
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En 1997 paraissait la première édition de Hormones végétales naturelles.
Les auteurs mettaient alors en garde le public contre un certain abus et une dangerosité du "traitement hormonal de substitution". Ils insistaient sur les avantages incontestables des supplémentations hormonales naturelles et physiologiques et faisaient état de leurs expérience des "hormones végétales naturelles" ou "phytomodulateurs hormonaux" qui devaient prendre place au sein du THS. Aujourd'hui, les extraits de yam (dioscorea), de soja et de bien d'autres plantes sont à disposition d'un nombre considérable d'utilisateurs et patients qui y trouvent de grands bénéfices.
Six ans plus tard, les grandes études épidémiologiques portant sur des centaines de milliers de femmes donnent malheureusement raison à notre prudence quant à l'utilisation trop massive et standardisée des hormones de synthèse. Que faut-il penser aujourd'hui de ces études ? Doit-on maintenant abandonner toute idée de supplémentation hormonale chez la femme comme chez l'homme ? Avec huit années d'expérience supplémentaire, que faut-il attendre de ces "hormones végétales" ? Quelle place vont-elles trouver dans cette médecine anti-âge, d'optimisation de notre longévité ? Peut-on remplacer les hormones synthétiques par les hormones végétales ? Peuvent-elles être complémentaires, et comment ? C'est à toutes ces questions que le Dr Dominique Rueff apporte une réponse claire et actuelle dans ce livre qui est un plaidoyer pour une médecine de la vie, de prudence et d'individualisation.
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Que sont les hormones végétales ? Quelle est leur place dans la biomédecine du troisième millénaire ? Quelles sont leurs indications, leurs effets, leurs limites ? Comment se les procurer ? Comment les utiliser ? Suppléments nutritionnels et botaniques, substances végétales mimant ou modulant l'activité des hormones, elles permettent de repousser ou compléter l'utilisation des médicaments ou des supplémentations hormonales dans de nombreuses affections, et plus encore dans le cadre de la prévention du vieillissement et des nombreux malaises liés à la ménopause ou à l'andropause.
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La bible anti-age - alimentation, hormone naturelles, vitamines, complements
Dominique Rueff
- Jouvence
- 1 Septembre 2008
- 9782883536142
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Oméga 3 ; mieux vivre et préserver sa santé
Dominique Rueff
- Jouvence
- Maxi-pratiques
- 13 Mai 2016
- 9782889117130
Composants nutritionnels marins ou végétaux, les oméga 3 sont l'un des secrets du Régime Crétois dont les effets sur la prévention cardio-vasculaire ne sont plus à démontrer. En diminuant l'inflammation dans l'organisme, ils améliorent forme physique et psychique au quotidien, l'humeur, mais également des affections aussi différentes que les allergies, les douleurs articulaires et les maladies auto-immunes. Le déséquilibre oméga6/méga-3 cause des troubles graves, et sa correction rapproche les fonctions de l'organisme vers la normale... Dans ce livre, le Dr Dominique Rueff a réuni les informations essentielles sur les oméga-3. Son travail est à la fois clair, précis et solidement documenté pour que chacun puisse tirer un bénéfice immédiat du bon dosage des Oméga 3.
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La Bible des vitamines et des compléments nutritionnels
Docteur Dominique Rueff
- Albin Michel
- 6 Octobre 2004
- 9782226155450
Voici la nouvelle édition du premier guide de référence d'utilisation pratique et familiale des vitamines et des suppléments nutritionnels. Grâce aux résultats des recherches les plus récentes en biochimie nutritionnelle, en nutrithérapie et en nutrition orthomoléculaire, le Dr Dominique Rueff, un des plus éminents spécialistes en France, explique comment pallier les déficiences de notre alimentation moderne et répondre aux agressions de notre mode de vie (stress, pollutions diverses...) en fournissant à notre organisme les suppléments nutritionnels dont il a besoin : vitamines, minéraux, acides aminés, acides gras.
Conçu comme un dictionnaire répertoriant 200 symptômes (d'Acné à Zona), ce guide vous indique précisément les conseils alimentaires et les suppléments nutritionnels nécessaires pour renforcer votre terrain biologique, compléter vos traitements traditionnels, vaincre la fatigue ou prévenir des maladies. Selon votre âge et vos particularités physiologiques, vous trouverez donc dans cette « bible » toutes les réponses pour gérer au mieux votre capital le plus précieux : la santé.
Nouvelle édition -
Alcool et médecine générale
Dominique Huas, Bernard Rueff
- Global Media Sante
- 24 Février 2011
- 9782919616039
Parmi les drogues, l'" alcool " est celle qui a les répercussions somatiques, psychiques, sociales les plus diverses et les plus complexes. Celles-ci varient selon chaque individu, l'âge, le sexe, la quantité et la façon, chronique ou aiguë, dont l'alcool est consommé. La consommation d'alcool est parfois bénéfique, souvent morbide, parfois mortelle. Pourquoi les médecins ont-ils autant de difficultés à parler de la consommation d'alcool avec leurs patients ? Pourquoi les médecins ne précisent-ils pas la consommation d'alcool de leurs patients ? Que faire avec un patient qui déclare consommer trop d'alcool, que ce patient soit à risque, à usage nocif ou alcoolodépendant ? Comment reconnaître les patients plus ou moins en danger ? Quelles propositions faire à ces différents patients ? Comment les aider à se décider à se soigner ? Autant de questions qui concernent la médecine générale au premier chef. L'absence de réponse à ces questions retarde la prise en charge parfois difficile mais utile à de nombreux patients. Deux médecins universitaires, l'un médecin généraliste, l'autre alcoologue hospitalier, ont réuni dans ce livre leur complémentarité de clinicien et d'enseignant pour répondre à toutes ces questions qui embarrassent les médecins.
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En 1998, les docteurs Rueff et Nahon publiaient La bible anti-âge, qui connut un vif succès. Depuis, des années se sont écoulées et c'est forts de leur expérience et de leur pratique et grâce aux nouvelles avancées de la recherche que les auteurs nous proposent Stratégie longue vie. Ce livre qui se veut très accessible nous offre les clés d'une meilleure santé, d'une vitalité accrue et d'une longévité heureuse. Non, l'avancée en âge n'est plus un frein au bien-être et au bien- vivre ! Bien vieillir, c'est préserver sa santé physique, intellectuelle et même sexuelle, conserver son dynamisme et son ouverture au monde, recourir le moins possible aux médicaments. Les auteurs présentent ainsi toutes les options, stratégies et techniques - pour la plupart naturelles - qui permettent et favorisent une vie épanouie malgré le temps qui passe. Alors, à vous le bain de jouvence !
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Les hormones végetales naturelles : ménopause, andropause, vieillissement
Dominique Rueff, Maurice Nahon
- Jouvence
- 19 Mars 1997
- 9782883531178
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Oméga 3 : que sont-ils, qui sont-ils ? D'où viennent-ils ? Quelle est la réalité démontrée de leurs effets, de leurs bénéfices, leurs limites, leurs indications, leurs risques et comment les utiliser au mieux ? Suppléments nutritionnels en provenance du monde marin ou végétal, les oméga 3 sont des composants essentiels du " régime crétois " dont les effets sur la prévention cardiovasculaire ne sont plus à démontrer. En diminuant le statut inflammatoire de l'organisme, ils peuvent améliorer votre forme physique et psychique au quotidien, votre humeur, mais également des affections aussi différentes que les allergies, les douleurs articulaires et les maladies auto-immunes. Encore faut-il savoir bien les utiliser dans le cadre d'une réflexion globale sur notre alimentation moderne, ce que ce livre vous permettra.
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Forme et santé, une révolution : la médecine orthomoléculaire
Docteur Dominique Rueff
- Rocher
- Equilibre
- 25 Novembre 1992
- 9782268014067
Un déséquilibre physiologique précède toujours une maladie, d'où l'importance de le dépister et de le corriger au plus tôt. La médecine orthomoléculaire procède à ce réglage biologique : de grec ortho (juste), elle se définit scientifiquement par la juste molécule au juste dosage. Elle prévient et soigne les affections en utlisant les nutriments naturellement présents dans l'organisme : vitamines, minéraux, acides aminés et acides gras. Leur association et leur dosage jouent un rôle capital dans son action thérapeutique. Les nutriments se complètent et se dynamisent mutuellement par atteindre un efficacité maximale. Cette pratique peut s'allier à la médecine générale et la rendre plus performante en préparant un terrain sain et favorable, un corps plus résitant aux maladies. Le Docteur Rueff estime en effet que si toute la population se conformait aux principes de la médecine orthomoléculaire, la fréquence des maladies cardiaques et des cancers serait considérablement réduite et que divers phénomènes de dégradation dus au vieillissement seraient prévenus activement (baisse de l'action physique, mémorielle, sensorielle, problèmes de peau ou de sommeil...). La médecine orthomoléculaire se situe dans un courant de recherche biomédicale en plein développement, et tient compte des découvertes les plus avancées en biologie, biochimie et en écologie environnementale. Cet ouvrage est non seulement recommandé aux praticiens désirant connaître les fondements de cette nouvelle médecine, mais aussi et surtout, à tous ceux qui, par l'application de quelques principes simples, désirent gérer leur capital santé.
